Cette semaine,e voudrais répondre à la question que vous êtes nombreux à vous poser en ce moment “Comment vais-je survivre aux Fêtes”. On ne va pas se mentir : la saison des fêtes est propice aux dérapages alimentaires et résister à la tentation peut s’avérer difficile, voire impossible. Dans cet épisode, je vais essayer de vous partager mes conseils sur les différentes stratégies à adopter et les meilleures pratiques pour limiter les dégâts.  == Podcast réalisé par Sophie Gironi, coach en alimentation réduites en glucides, régime cétogène et lowcarb. Plus de contenus, recettes céto et conseils sur mon blog : http://www.lesassiettes.fr Retrouvez moi également : Sur Facebook : https://p-arg.fr/facebook Sur Instagram : https://p-arg.fr/instagram Sur Youtube : https://p-arg.fr/youtube Besoin d'aide pour démarrer ? ➜ Découvre mon programme ARG™ et mes offres de coaching : https://programme-ARG.fr == Les contenus de ce podcast sont partagés à des fins d'information et ne constituent en aucun cas un avis médical. En tout état de cause, toute modification substantielle de son mode de vie ou de son alimentation doit faire l’objet d’un suivi médical.