Dans cet épisode, je reviens sur une certaine petite phrase qui a bouleversé ma vie en 2006, prononcée par mon médecin nutritionniste et devenue depuis un mantra : on n'est pas gros parce qu'on mange mal, on mange mal parce qu'on est gros. Pour en savoir plus sur le régime cétogène : https://www.lesassiettes.fr/regime-cetogene/ Podcast réalisé par Sophie Gironi, coach en alimentation cétogène et lowcarb. Plus de contenus, recettes céto et conseils sur mon site : www.lesassiettes.fr Retrouvez moi également :  Sur Facebook : https://www.facebook.com/lesassiettes  Sur Instagram : https://www.instagram.com/lesassiettes -- Les contenus de ce podcast sont partagés à des fins d'information et ne constituent en aucun cas un avis médical. En tout état de cause, toute modification substantielle de son mode de vie ou de son alimentation doit faire l’objet d’un suivi médical.