Dat is iets wat ik veel mensen hoor zeggen in onze sessies en trainingen. En het is ook iets wat ik zei, voordat ik aan Tantra begon. Ik beleefde het leven vooral door erover na te denken. Alles voelde daardoor ver weg. Alsof mijn leven niet echt van mij was. Nu denk ik dat juist de mensen die zeggen niets te voelen, eigenlijk het meest gevoelig zijn van iedereen. We hebben alleen zo waanzinnig goed geleerd om onze gevoelens te onderdrukken. Hoe dat zo komt, dat we allemaal vroeg of laat zijn gestopt met voelen, en in ons hoofd zijn gaan wonen? Daar gaat dit eerste deel van het tweeluik over (damn, wat is er veel over te zeggen!) In het tweede deel vertel ik meer over het effect ervan op je volwassen leven, wat het probleem eigenlijk is - en over wat je kunt doen om weer meer te gaan voelen.  Doe onze gratis partner oefening Zelf thuis kennismaken met Tantra? Download onze gratis partner oefening 'Brandstof voor jullie Relatie' (25 min.) www.avondvolaandacht.nl/gratis  Een privé sessie boeken samen met je geliefde? Dat doe je eenvoudig via onze online agenda: www.avondvolaandacht.nl/reserveer  Eerst therapie? Soms biedt Tantra niet de beste eerste stap om weer meer te gaan voelen in je lichaam. Als je veel traumatische gebeurtenissen hebt meegemaakt en nog niet verwerkt, is het raadzaam om eerst jezelf te laten begeleiden door een goede lichaamsgerichte therapeut. Hier vind je een lijstje van mensen die ik ken of die ik aangeraden kreeg door mensen die ik ken en vertrouw. Doe altijd eerst zelf onderzoek en vraag eerst om een kennismakingsgesprek. De allerbelangrijkste voorwaarde voor een geslaagd traject is dat je jouw therapeut vertrouwt: www.avondvolaandacht.nl/therapeuten --- Send in a voice message: https://anchor.fm/avondvolaandacht/message