Episodes
Bienvenue dans le podcast des mamans noires et multiculturelles. Aujourd’hui nous allons à la rencontre de Syra. Elle a 37 ans et est l’heureuse maman d’une petite fille de 4 mois et demi. Syra adore le basket, qu’elle pratique depuis presque 20 ans maintenant. Ensemble on va discuter de son installation au Sénégal, de sa grossesse et surtout de sa nouvelle condition physique. Comment se sent on quand on passe de 3 séances de sport par semaine à 9 mois de calme plat ? Comment Syra se sent...
Published 06/20/21
Coucou les nénés, bienvenue dans ce nouvel épisode ! Ayo Néné c’est le podcast qui donne la parole aux mamans noires et multiculturelles. Ici pas de tabou, on parle de tout ! Et justement dans cet épisode, Wendy va nous raconter son expérience de racisme au sein de sa belle famille. Comment elle a su trouver la force pour surmonter des situations très difficiles alors qu’elle était seule, enceinte et dans un autre pays. Si cet épisode vous plaît, venez en parler sur instagram, le nom de...
Published 06/06/21
Hello hello les nénés comment allez-vous ? Bienvenue sur Ayo Néné Podcast. Le podcast qui donne la parole aux femmes noires et multiculturelles. Aujourd’hui j’accueille à mon micro la douce et drôle Doris. Doris va nous parler de son parcours pour devenir maman. Un parcours semé d’embuches dans lequel elle a tout cumulé. De la PMA aux complications post partum, Doris est une vraie battante, elle n’a rien lâché et est aujourd’hui la maman de Mila, une princesse de 2 ans. Elle va aussi nous...
Published 05/23/21
Dans cet épisode nous allons revenir sur le parcours d'Asmae. Cette blogueuse que vous connaissez peut-être sous le nom de Take It Green raconte son parcours écolo, anti-raciste et féministe. De la Corse à Montpellier, en passant par Paris, Asmae raconte ses expériences, son cheminement et comment elle est devenue celle qu'elle est aujourd'hui.  Maman d'un petit garçon, elle nous parle de sa vision de l'éducation d'un enfant racisé dans le contexte actuel, et des clés qu'elle souhaite lui...
Published 05/08/21
Aujourd'hui j'accueille Sabrina à mon micro. Sabrina alias @sabnpepper est une coach culinaire qui accompagne ses clients dans plusieurs domaines, notamment dans le batchcooking. Le batchcooking est une méthode de cuisine qui consiste à préparer à l'avance plusieurs plats pour la semaine et ainsi diminuer la charge mentale des mamans, d'éviter de se prendre la tête sur quoi cuisiner et surtout avoir des repas variés et équilibrés.  Sabrina va nous raconter son histoire et comment elle est...
Published 04/11/21
Ici nous parlons de maternité multiculturelle. J’interview des mamans géniales qui nous racontent leurs histoires, leurs parcours, leurs déboires et leurs bonheurs. Nous parlons surtout éducation et transmission des cultures dont nous sommes issus à nos enfants. Mon invitée du jour est Isadora, vous l’avez surement vue sur youtube ou Instagram en compagnie de sa soeur Marisa, peut-être l’avez vous entendue via leur podcast Intentions. Isadora va nous raconter son éducation entre la france,...
Published 03/14/21
 Dans cet épisode nous allons parler de la saint Valentin et de comment garder la flamme au sein de son couple.
Published 02/14/21
Aujourd’hui je reçois à mon micro Cerise de l’univers Cerise Daily. Si vous ne la connaissez pas, cette influenceuse nous fait partager ses bons plans, ses coups de cœur beauté et lifestyle et surtout son quotidien de maman. Aujourd’hui nous allons parler de son parcours, de son accouchement qui a été en quelque sorte traumatisant, on va parler de santé mentale et de transmission. Cerise va nous expliquer quelles sont les clés qu’elle donne à sa fille, afin qu’elle se construise une...
Published 01/31/21
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode d'Ayo Néné. Aujourd'hui j'ai interviewé Tatiana Bazin ! La fondatrice de la marque Tatiana B va nous parler de son parcours, de son rôle de mère, de déculpabilisation et d'éducation des leaders de demain.  Bonne écoute ********** Lien vers le Klesis, l'école des futurs leader : https://klesisjunior.com/ ********** Mon compte instagram : https://www.instagram.com/ayo_nene_podcast/
Published 01/17/21
Bonjour,  Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Ayo Néné. Aujourd'hui mon invitée s'appelle Aurélie et est maman de 3 petites filles. C'est une de mes plus chère amie. Aurélie est la définition du hustler. Elle a toujours travaillé, parfois même cumulé 3 jobs en même temps jusqu'au jour où elle a décidé de retourner à l'école. Elle va nous raconter son histoire, son parcours, ses difficultés et sa réussite : avoir un travail qu'elle aime et dans lequel elle est épanouie. Bonne écoute...
Published 12/27/20
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode d'Ayo Néné Podcast. Aujourd'hui j'ai rencontré Elvire. C'est une maman de 36 ans qui a quitté un super poste d'ingénieure chimiste pour devenir conseillère en allaitement.  Cette femme est top ! Pragmatique, directe, sans détours et elle connait bien son sujet.  C'était un plaisir de discuter avec elle. Si vous avez envie d'entrer en contact avec elle tout est là :  Vous pouvez lui envoyer un message privé sur son profil facebook Elvire...
Published 12/06/20
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode d'Ayo Néné. Aujourd'hui nous rencontrons Dalloba. Cette jeune femme de 24 ans va nous raconter son parcours et son histoire de maman adolescente. Elle va nous parler des relations avec sa famille et de la force caractère dont elle a fait preuve pour élever seule sa fille. Bonne écoute !
Published 11/22/20
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode d’Ayo Nene. Aujourd’hui j’ai interviewé la douce Dianke.  Dianke est la maman de 2 petits bouts : Noah et Aya. Elle est également infirmière puéricultrice spécialisée dans l’allaitement. Ensemble nous allons parler des difficultés que l’on peut rencontrer lors de l’allaitement et elle va nous donner des clés pour réussir son projet. On va également parler du rôle de la fille aînée dans une famille et de racisme dans la belle famille. Vous verrez...
Published 11/08/20
Aujourd’hui nous accueillons Yaayish. Cette maman instagrameuse va nous parler de maternité positive, de déculpabilisation, de traditions africaines et de tabous sur la grossesse. J’ai adoré faire cette interview, c’était un super moment plein de bonne humeur et de bienveillance. Je vous invite à écouter l’épisode en entier car vous verrez à la fin elle nous partage une anecdote drôle et émouvante sur sa maman. Et c’est ce dont nous avons besoin ! Si vous voulez retrouver les conseils et les...
Published 10/25/20
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Ayo Néné.  Aujourd'hui nous recevons Nanou.  J'ai adoré l'interviewé car notre rencontre a été pleine d'évidences, de points communs, son histoire est émouvante et pleine d'espoirs alors que  son parcours pour devenir maman a été semé d'embuches.  En effet, Nanou est atteinte d'endométriose, une maladie gynécologique. Pendant 2 ans elle et son mari on fait un parcours PMA et ont finalement eu recours à une fécondation in vitro qui leur à...
Published 10/11/20
Aujourd'hui Kadija est l'invitée d'Ayo Néné. Cette maman de 30 ans nous parle avec un mélange de puissance et de légèreté du parcours d'accompagnement de son bébé prématuré.  En effet, sa fille Imani pesait 790g et mesurait 33cm à sa naissance. Kadija est venue nous raconter l'histoire de ce petit bout de bébé forte comme tout. Bonne écoute !
Published 09/06/20
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode d’Ayo Néné.  Aujourd’hui nous allons à la rencontre de Vanessa. Cette femme de 34 ans est une métisse Franco-Camerounaise. Elle est également la maman de 2 enfants : Adam 7 ans et Sarah 5 ans. Cette directrice d’exploitation a fait le choix il y a 2 ans d’aller s’installer au Sénégal avec son mari.  Là-bas elle a redécouvert son rôle de maman, elle nous parlera de son nouveau quotidien mais également des valeurs d’indépendance qu’elle inculque a ses...
Published 08/23/20
Aminata est la maman de 2 garçons. Elle se définie comme une maman amie, c'est à dire une personne de confiance à qui ses enfants peuvent et pourrons tout raconter.  Cette maman entrepreneuse est également fan de portage au dos. Tellement qu'elle a même lancé son entreprise : Bambourin.  Après cet épisode, si vous avez été séduit.e par le portage au dos et la philosophie d’Aminata, vous pouvez retrouver ses produits sur sa page Instagram : Bambourin
Published 08/02/20
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode d'Ayo Néné.  Nous commençons par un proverbe sénégalais : Éduquer une fille, c'est éduquer toute une nation.    Il me rappelle notre invitée du jour : Ndeye Astou.  Ndeye Astou est la maman de Maïmouna, une petite fille de 3 mois. En faisant les calculs ont comprend vite que Ndeye Astou a accouché pendant la période du confiement. Elle se dit être une maman joyeuse, pétillante et qui veut apprendre à sa fille à danser sous la pluie. Elle va...
Published 07/19/20
Bonjour à toutes et à tous, Je m’appelle Adia, j’ai 31 ans et je vis en région parisienne. Je suis mariée depuis  3 ans  et je suis la maman d’un petit garçon âgé d’un an et demi.  J’ai décidé de lancer ce podcast pour discuter  avec mes invitées de leur vision de la maternité. Les réussites, leurs échecs, leurs difficultés mais surtout leurs fiertés et leurs liens avec leurs racines.  Comment être une mère aujourd’hui, vivre dans ce monde bruyant, rapide. Concilier sa vie maritale, de...
Published 07/19/20
Ayo néné est le podcast de super mamas cools, ordinaires et multiculturelles. Ces épisodes sont comme des discussions intimes entres amies dans lesquels nous parlons avec franchise de la grossesse, de l’accouchement, de la parentalité, de l’éducation... Le tout avec bienveillance. Au fil des épisodes, nous découvrirons ensemble ces mamans qui ont à coeur de transmettre à leurs enfants leurs histoires et leurs origines venues d'ailleurs.
Published 07/06/20
Published 07/06/20