There are many cycles of life that are important to recognize as they are related to all aspects of our being, including our mental health. It brings up this notion of continual change and letting that be not only okay, but interesting and invigorating.   人生には様々な周期がありますが、それらはメンタルヘルスを含め、人間のあらゆる側面に関係しているため、認識することが重要です。これは、継続的な変化という概念をもたらし、それがただ良いだけではなく、興味深く、活力を与えるものであることを意味しています。 In this episode, Myra discusses: •How to value creation and destruction in equal measure. •The impact of early childhood samskara, or impressions, on our ability to flow with the cycles of life. •Why restoring our connection to nature supports us to meet each state of life with greater ease, including purberty, menstruation, adulthood, child-rearing, menopause, and the wise years. このエピソードでは、マイラが以下について話をします。 - 創造と破壊を同等に評価する方法。 - 幼少期のサムスカーラ（残存印象）が、人生のサイクルの流れにあ行動する能力に与える影響。 - 自然とのつながりを取り戻すことで、思春期、月経、成人期、子育て、更年期、壮年期など、人生の各段階をより楽に過ごせるようになる理由。Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ＆ヨガをお聞きいただきありがとうございます。 このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ＆ヨガを是非訪れて下さい。 また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。