We are dedicating 2022 to talking about freedom in all aspects of life; in relation to ourselves, others, and to society as a whole.  このシリーズでは、2022年に向けて、自分自身や他人、そして社会全体との関係において、人生のあらゆる面での自由についてお話します。 The first episode in the Freedom Series is about freedom in the mind. Myra invites us to consider that experiencing freedom, or the lack of it, comes down to how we use our minds.  自由についてのシリーズの最初のエピソードは、“マインドから自由になる“です。マイラは、自由を経験すること、あるいは自由の欠如とは、私たちがマインドをどのように使うかということに帰結すると考えるよう導きます。 She offers insight into : マイラは次のような洞察力を与えてくれます： What freedom really means自由の本当の意味Why the mind can feel like a runaway trainなぜ心は、暴走する列車のように感じられるのか？How past experiences and impressions make us feel trapped and powerless過去の経験や印象が、どのように私たちを追い詰め、無力感を与えるのかThe influence of the doshas on the mindドーシャがマインドに与える影響How the tools of Yoga can support us to train the mind and experience true freedom, moment to moment.心を鍛え、その時々で真の自由を体験するために、ヨガのツールがどのように役立つのか。Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ＆ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ＆ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。