マイラ・リューインのエブリディ・アーユルヴェーダとヨガ | サットヴァ・レボリューションのシリーズへようこそ。 2023年は、サットヴァな生き方のジョイフル・ジャーニー（喜び、活気、調和に満ち溢れた人生）について、意識的に、シンプルに、そして愛を持って生きるためのガイダンスとツールを、アーユルヴェーダとヨガを通してお話しします。 今月のエピソードでは、マイラが次のことを探求します： • 何が老化のプロセスに影響を与えるのか • ドーシャとアグニのバランスの乱れがもたらす影響 • 優雅に歳を重ねる鍵 • ホリスティックなアプローチの土台とは •...