Welcome to the Everyday Ayurveda & Yoga Freedom Series with Myra Lewin. マイラ・リューインのエブリディ・アーユルヴェーダとヨガ：自由についてのシリーズへようこそ。We dedicated 2022 to talking about freedom in all aspects of life; in relation to ourselves, others, and to society as a whole. 2022年は、自分自身、他の人々、そして社会全体との関係において、人生のあらゆる側面での自由についてお話しします。Listen in as Myra explores: •The illusion that anything is unchanging •Ways to support the doshas so you can flow comfortably with seasonal shifts •How the tools of Ayurveda and Yoga give us the courage to leap freely into the unknown on a daily basis •Guided meditations for navigating the seasons and the holidays with easeマイラの探求を聴いてください： •何事も不変であるかのような幻想 •ドーシャをサポートして、季節の変わり目を快適に過ごせる方法 •アーユルヴェーダとヨガというツールが、日々、未知の世界に飛び込む勇気を与えてくれること •季節と休日を快適に過ごすためのガイド付き瞑想Thanks for tuning in to the Everyday Ayurveda and Yoga at Hale Pule podcast. If this series inspires you to live a more holistic and balanced lifestyle, check out Hale Pule’s 4-week Agni Therapy program - a reset for your digestion and your life! It includes Ayurveda and Yoga practices, energy work, a private support group and weekly live Q&A to support your healing process. Learn more here. Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ＆ヨガをお聴きいただきありがとうございます。このシリーズを聴いて、さらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルを送りたいと感じた方は、Hale Puleの4週間のアグニセラピープログラムを訪れてください！消化と人生をリセットすることができます。アーユルヴェーダとヨガの実践、エネルギーワーク、プライベートサポートグループ、隔週で行われるQ&Aライブで、あなたの癒しのプロセスをサポートします。詳しくはこちらをご覧ください。 You can also connect with Myra and the Hale Pule team over at the refreshing Spark your Intuition meditation series, and on Instagram and Facebook. また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、FacebookでマイラやHale Puleチームと繋がることができます。