生きているということは、行動することです。また、選択することでもあります。 アーユルヴェーダでは、健康な心と体、そして霊的な自己とのつながりを楽しむために、行動を賢く選択するように導きます。In this episode, Myra discusses: このエピソードでは、マイラは次のように話しています：•忙しすぎて日課ができないと感じるのは、あなたにとって日課が必要なものだからです。 •自然のリズムに合わせることで、心と体の調子を良くする方法 •精神的な安定をサポートするための実践 •一日の始まりに必要なエネルギーを管理するヒント Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ＆ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ＆ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。