8. O svaloch a fúzatých mužatkách
Listen now
Description
Prečo pracovať na tvorbe svalstva a že silový tréning má svoje miesto v tvojom tréningovom pláne bez ohľadu na to, či si žena, alebo muž. Takisto si povieme ako ti svalstvo dopomôže pri chudnutí.
Link na Borgovu stupnicu: https://www.nzip.cz/clanek/756-borgova-skala-hodnoceni-intenzity-pohybove-aktivity
More Episodes
V tejto epizóde Baioshow bude inšpiratívny človek, startupista, ale hlavne psychológ a spoluzakladateľ platformy - K sebe.
V tejto časti si preberieme:
- sú muži a ženy rozdielni v tom ako reagujú na psychické problémy, alebo pohlavie nerozhoduje?
- ako psychológ rieši dilemu, ak sa klient...
Published 11/27/24
Published 11/27/24
V prvej epizóde Baioshow bude inšpiratívny človek so zmyslom pre humor. Zároveň držiteľ Ironmana a fanúšik triatlonu - Peter Reisel. Peťo je zároveň pilot.
V tejto časti si preberieme:
Ako dosiahol tak skvelý čas na Ironmanovi
S akými výzvami sa stretol počas prípravy a ako ich zdolal?
...
Published 11/12/24
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
