Chudnutie na Nový rok je obľúbená disciplína. V dnešnej epizóde sa pozrieme na najčastejšie príčiny zlyhania novoročných predsavzatí. Zároveň si ukážeme postup, ako nastaviť systém, aby fungoval dlhodobo a ty si dosiahol svoj cieľ. Budem vďačný za Tvoj feedback, správu, alebo za zdieľanie epizódy. Dikičko 😎 Timestamps: (00:00) - Intro (00:21) - Úvod do témy (00:58) - 3 skupiny ľudí (01:49) - Chyby ľudí po sviatkoch (03:25) - Prečo to ľuďom nefunguje? (07:15) - Zdieľanie (07:35) - Ako postupovať pri zmene 1/2 (10:10) - Výpočet denného príjmu (12:32) - Ako postupovať pri zmene 2/2 (16:04) - Odkaz pre veľmi proaktívnych Ak by si mal nejaké otázky k téme, alebo aj mimo nej, pokojne ma kontaktuj na Instagrame. Link na Instagram: Baiofit - https://www.instagram.com/baio_fit/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/baiofit/message