Odľahčený talk #4 - Otázky od sledovateľov | @Tomax - Listen -

Odľahčený talk #4 - Otázky od sledovateľov | @Tomax

Listen now

Description

S Tomaxom sme v tejto epizódke odpovedali sme na vaše nasledovné otázky: - Ako sa mám stravovať, ak nemám v lete chuť jesť a potom mám večerný hlad? - Ako mám začať v gyme, keď som začiatočník a introvert? - Nedarí sa mi schudnúť, pritom všetko robím správne, kde je chyba? - Ako sa mám stravovať keď som celiatik? - Je normálne pribrať na dovolenke 8kg za 10dní? - Aký máte názor na Xbody cvičenie? - Ako sa nakopnúť po dvoch pôrodoch? Youtube: https://youtu.be/dqMfQ3fPqyo Instagram Baio: https://www.instagram.com/baio_fit/ Instagram Tomax: https://www.instagram.com/tomax.sk/

More Episodes

See all »

Ironman @Peter Reisel

V prvej epizóde Baioshow bude inšpiratívny človek so zmyslom pre humor. Zároveň držiteľ Ironmana a fanúšik triatlonu - Peter Reisel. Peťo je zároveň pilot. V tejto časti si preberieme: Ako dosiahol tak skvelý čas na Ironmanovi S akými výzvami sa stretol počas prípravy a ako ich zdolal? ...

Published 11/12/24

Baio show

Published 11/12/24

4 najväčšie problémy a riešenia v životospráve | @Tomax

Ľudí trápi milión otázok okolo životosprávy. My sme vybrali top 4 s ktorými sa stretávame pri klientoch najviac. Ktoré to sú? 1. Ako mať nadhľad v životospráve? 2. Ako mať výsledky bez kalorických tabuliek? 3. Ako mať proaktívny prístup? 4. Ako z fitka a životosprávy urobiť niečo...

Published 05/22/24