In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: was Insulinresistenz genau bedeutet.wie eine Insulinresistenz diagnostiziert wird.warum es weder bei Insulinresistenz noch Diabetes schlau ist, auf KH zu verzichten.worauf du achten solltest, wenn du eine Insulinresistenz-Diagnose hast.Alle Links zu dieser Episode: Standard-Artikel: https://www.derstandard.at/story/3000000199132/gewichtsverlust-durch-abnehmspritze-nicht-nachhaltig?ref=rssWissenshappen “Cortisol-control”:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wie ich als Diätologin es wagen kann, Weißmehlprodukte zu empfehlen.wie du Kuchen, Kekse, Naschereien oder Knabberzeug zuhause haben kannst, ohne hemmunglos darüber herzufallen.wie du aus JEDEM Lebensmittel (egal ob Schokolade, Salat oder Kartoffelchips) das Beste für dich herausholst.Alle Links zu dieser Episode: Wissenshappen “Dickmacher Kohlenhydrate?”:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wie ich meinen Körper bei einer Verkühlung, einem grippalen Infekt oder einer Covid-Infekt ideal unterstütze.warum du auch in der Erkältungszeit nicht einfach prophylaktisch Mikronährstoff-Supplemente einnehmen solltest.welche Rolle dein tägliches Essen & Trinken für dein Immunsystem spielt.Alle Links zu dieser Episode: DACH-Referenzwerte: https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/Mini E-Book “Easy Protein”:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wieso Histamin-Listen nur die halbe Miete sind.wie Dauerstress und Histamin zusammenhängen.was dir bei einer Histaminintoleranz tatsächlich weiterhilft.Alle Links zu dieser Episode: Wissenshappen “Histamin”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-histaminWissenshappen “Cortisol-control”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-cortisolDe-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressWebsite:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wieso mir letzten Montag mein Geduldsfaden gerissen ist. warum es bei Bauchbeschwerden und auch Gewichtssorgen nicht reicht, nur dein Essen im Fokus zu haben.auf welchen drei Säulen meine Ernährungstherapie basiert.Alle Links zu dieser Episode: De-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressWissenshappen “Cortisol-control”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-cortisolWebsite:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: was man unter SIBO / Dünndarmfehlbesiedlung genau versteht.bei welchen Symptomen du an SIBO denken solltestwelche Ursachen SIBO haben kann.wie SIBO therapiert wird und was du während einer SIBO auf keinen Fall machen solltest.Alle Links zu dieser Episode: Wissenshappen “SIBO: gute Keime fehl am Platz!”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-siboRuhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: welche unterschiedlichen Intervallfasten-Konzepte es gibt.welche Risiken & Nebenwirkungen Intervallfasten haben kann.drei Gründe warum du lieber nicht intervallfastest. was du statt Intervallfasten besser tun solltest.Alle Links zu dieser Episode: Wissenshappen “Bauchspeck - was tun?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-bauchspeckWissenshappen “Heißhunger”:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: woher Verstopfung kommen kann.ob du tatsächlich unter Verstopfung leidest.wie du deinen Darm bei Verstopfung wieder in Schwung bringst.Alle Links zu dieser Episode: Wissenshappen “Verstopfung: w.o. am Klo”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-verstopfungWissenshappen “Dauerfurze & Blähbauch - was tun?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-blaehbauchVerstehe deine Bauchbeschwerden:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: warum dein Körper mit Durchfall reagiert.wieso du bei Durchfall besser die Finger von Cola & Salzstangerl lassen solltest.welche Tipps ich meinen PatientInnen bei akutem Durchfall gebe.Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela: Wissenshappen “Durchfall: wie weg vom WC?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-durchfallVerstehe deine Bauchbeschwerden: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bauchbeschwerden_kombiDe-stress Programm:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wieso du von unangenehmen Blähungen geplagt wirst. woran es liegt, wenn deine Pupse erbärmlich stinken. warum ein Blähbauch als wärst du im 7. Monat schwanger nicht normal ist.womit du deine Blähungen vertreiben kannst.Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela: Wissenshappen “Blähbauch”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-blaehbauchWissenshappen “SIBO - gute Keime fehl am Platz”:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wieso das Gefühl, beim Essen fast nichts zu vertragen, trügen kann. warum es langfristig nichts bringt, alles Mögliche wegzulassen.wie Bauchbeschwerden und Dauerstress zusammenhängen.warum auf Gastroenterologie spezialisierte ÄrztInnen & DiätologInnen bei Bauchbeschwerden Gold wert sind.Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela: De-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressWissenshappen “Cortisol-control”:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: warum selbst 3x täglich essen zu wenig für dich sein kann.was eine Tortilla mit Frischkäse & Tomaten mit einer Pizza zu tun hat.was die Begriffe Diätkultur und Diätmentalität genau bedeuten.wie und warum dich diese beiden Begriffe total unbewusst beeinflussen. Alle Infos zu Katharina Kühtreiber: Website: https://femalefoodfreedom.at/about/Podcast: https://einmaligunperfektecht.podigee.io/Instagram:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: was dein Gewicht außer Essen & Sport noch beeinflusst.wieso du NICHT abnehmen musst, um gesund zu sein bzw. zu werden.warum der Jo-Jo-Effekt nicht nur ärgerlich, sondern sogar gefährlich ist. was du ab sofort für deine Gesundheit tun kannst - kleiner Spoiler: Abnehmen ist es NICHT! Links: Bodytrust Gruppencoaching: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bodytrust_gruppencoachingWissenshappen “Bauchspeck - was tun?”:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: was eine Darmspiegelung ist.wie eine Darmspiegelung genau abläuft.wann du unbedingt eine Darmspiegelung machen solltest. Links: Alle Infos zu Frau Dr. Birgit Dinnewitzer: Website: https://dinnewitzer.at/Instagram: https://www.instagram.com/dr_dinnewitzer/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela: Website: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/Wissenshappen Blähbauch:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: warum dir Laktose eventuell Probleme macht.wodurch du deine Laktoseintoleranz besser bzw. schlechter machen kannst.welche Schritte du bei einer Laktose-Intoleranz unbedingt gehen solltest.warum es bei einer Laktoseintoleranz nicht ratsam ist, auf alle Milchprodukte zu verzichten. Links: Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wo Sorbit überall vorkommt und warum es dir Probleme macht.welche Schritte du bei einer Sorbit-Intoleranz unbedingt gehen solltest.wie Sorbitintoleranz und Fruktoseintoleranz zusammenhängen.Links: Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: warum dir Fruktose Probleme macht.wodurch du deine Fruktoseintoleranz besser bzw. auch schlechter machen kannst.was du tun solltest, um dein Essen & Trinken trotz Fruktoseintoleranz ab sofort bauchwehfrei zu gestalten.Links: Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: was der Unterschied zwischen einer Lebensmittelallergie und einer Lebensmittelintoleranz ist.welche Lebensmittelintoleranzen ich am häufigsten sehe.wie du am schnellsten zu einer Diagnose kommst, die auch “Hand und Fuß” hat.Links: Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wer die Frau hinter den Bauchdetektivgeschichten ist.warum ich diesen Podcast gestartet habe.was dich in diesem Podcast erwartet.Links: Blog-Artikel: “Wegweiser durch den Ernährungsdschungel”Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle Disclaimer:Bitte vergiss...

Ich bin Daniela, Ernährungswissenschaftlerin & Diätologin. In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen als Bauchdetektivin mit dir: Damit du verstehst, woher deine Bauchbeschwerden kommen, und dass gesund sein nichts mit deinem Gewicht zu tun hat. Du wirst hier außerdem lernen, wie du dich ganz easy optimal versorgst, und so nicht nur dich, sondern auch deine Darmflora wieder happy machst!Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram:...