In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: warum dir Probiotika allein überhaupt nichts bringen.welches Futter deinem Darmzoo am allerbesten schmeckt.wie du dich im Ballaststoff-Dschungel zurechtfindest.Links: gratis Darmzoofutter-Guide: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guideKombi “Easy darmgesund Essen”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essenWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: was Probiotika sind, und wer sie erfunden hat.auf welchen drei Wegen du zu probiotischen Bakterien kommen kannst.meine zwei Top-Tipps zum Thema Probiotika.Links: De-stress-Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress Kombi “Easy darmgesund Essen”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essenWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wieso deine Waage im Sperrmüll besser aufgehoben ist als bei dir zuhause.warum “leichter” nicht automatisch “gesünder” bedeutet.worauf dein Fokus - abseits vom Gewicht - unbedingt liegen sollte.Links: Bodytrust-GruppenprogrammBDG Nr. 6 “Gesundheit bei jedem Gewicht”BDG Nr. 7 “Warum die Diätkultur an jeder Ecke lauert”Website: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: welche drei Aspekte für einen gesunden Darm entscheidend sind.wie ein ganzheitlicher Darmaufbau ohne teuren “Schnickschnack” funktioniert.Patricias Top-Tipps zum Darmaufbau.Links: Alle Infos zu Patricia Cristl: Website: https://www.eatyourway.ch/Instagram: https://www.instagram.com/eat_your_way/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela: De-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressTutorial “Darmaufbau leicht gemacht”:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wann lange Essenspausen absolut keine gute Idee sind.wieso du unbedingt auf deinen Hunger hören solltest.wie du deinen Hunger wieder spüren lernen kannst.Links: Bodytrust Gruppenprogramm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bodytrust-gruppencoachingprogrammWissenshappen-Vortrag “SIBO - gute Keime Fehl am Platz”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-siboPraxiskurs “SIBO für Ernährungsfachkräfte”: ...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wieso Kohlenhydrate kurz vor dem Sporteln so wichtig sind.warum sich Männer und Frauen hier wesentlich unterscheiden.ideale Pre-Workout-Snack-Ideen - abgesehen von Bananen.Links: Mini-Tutorial “Dein DarmPower Frühstück”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/deindarmpower-fruehstueckMini-Tutorial “DarmPower Snacks”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/darmpower-snacksMini E-Book “Essen rund ums Training”:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: was sich hinter dem Begriff “IMO” verbirgt.bei welchen Symptomen du an IMO denken solltest.wie man IMO erfolgreich therapiert.Links Alle Infos zu Frau Dr. Birgit Dinnewitzer: Website: https://dinnewitzer.at/Instagram: https://www.instagram.com/dr_dinnewitzer/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela: Bauchdetektivgeschichte Nr. 34:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: was der Unterschied zwischen H2 und H2S-SIBO ist.warum es zu H2- und H2S-SIBO kommt, und was typische Beschwerden sind.warum nur eine ganzheitliche Therapie bei SIBO funktioniert, und was diese beinhaltet.Links: Alle Infos zu Lauren Steinman: Website: https://www.laurensteinman.com/SIBO-KursInstagram: https://www.instagram.com/laurensteinman.nd/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela: De-stress ProgrammKombi “Easy darmgesund essen”Tutorial...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du welche Schritte zur Diagnose einer Intoleranz auf Fruktose/Laktose/Sorbit und/oder Histamin nötig sind.welche Tests sinnvoll sind, und welche dir nur das Geld aus der Tasche ziehen.wie es nach einer Intoleranz-Diagnose für dich weitergeht.Links: Ruhe-im-Bauch-Toolkits bei Intoleranzen: https://www.danielamulle.at/resources/toolkits Bauchdetektivgeschichte Nr. 2:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wann GF Ernährung unbedingt nötig ist und wann auch nicht.warum glutenfrei nicht automatisch gesünder bedeutet.worauf du beim Einkauf von GF Brot/Backwaren unbedingt achten solltest.Links Alle Infos zu Ria Lang und Martina Moik: Podcast Motte & Mehlwurm: https://mottemehlwurm.podigee.io/Backmari-Backmischungen: https://backmari.at/Café Genussplatzl: https://cafe-genussplatzl.at/Instagram: https://www.instagram.com/stressfrei.essen/ Alle...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: ob du zum Essen trinken solltest oder eher nicht.ob das beliebte “Verdauungsschnapserl” deine Verdauung tatsächlich unterstützt.wieviel und was du täglich trinken solltest.Links: Blogartikel: https://www.danielamulle.at/posts/2020-07-18-die-ideale-erfrischungWissenshappen PLUS Community: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-plusWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wie eine DiätologIn genau arbeitet.was den großen Unterschiede zu anderen ErnährungsberaterInnen ausmacht.was zwei Diätologinnen aus ihrem Nähkästchen plaudern.wie du aus dem Termin bei deiner Diätologin das Maximum herauszuholen kannst.Links Alle Infos zu Theresa Vierlinger: Website: https://www.diaetologie-vierlinger.at/Instagram: https://www.instagram.com/stressfrei.essen/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela: Bauchdetektivgeschichte zur...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: was sich hinter dem Begriff “NutriScore” versteckt.wie du den NutriScore richtig verwendet.wo du beim NutriScore vorsichtig sein solltest.Links: Wissenshappen PLUS Community: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-plusDe-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: was Meal Prep genau ist und welche Vorteile es dir bringt.wie du easy mit Meal Prep starten kannst.spezielle Punkte, die du beim Meal Prep beachten solltest.konkrete Vorschläge und Rezepttipps für Meal Prep-AnfängerInnen. Alle Infos zu Michaela Mayr: Website: https://www.michaelas.net/Podcast: https://www.michaelas.net/podcast/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela: Wissenshappen-Vortrag “Histamin”:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: ob es Lebensmittel gibt, die dich besser schlafen lassen.wie Schlaf dein Essverhalten bzw. deinen Stoffwechsel beeinflusst.was du tun kannst, damit du besser schläfst.Links: De-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stressPodcast Cornelia Fiechtl: https://achtsam-essen.at/podcasts/Wissenshappen “Cortisol-control”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-cortisolWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wie Dauerstress Erkrankungen wie z.B. SIBO begünstigen kann.warum Dauerstress aka hohes Cortisol mit Bauchbeschwerden zusammenhängt.wie du SIBO vorbeugst und gleichzeitig deinen Darm & Darmzoo ganzheitlich aufbaust.Links: Wissenshappen “SIBO: gute Keime fehl am Platz!” https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-siboTutorial “Darmaufbau leicht gemacht”:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: was eine Mikrobiomanalyse ist, und was da alles getestet wird.ob eine Mikrobiomanalyse sinnvoll ist und hält, was sie verspricht.drei Top-Tipps von Dr. Geiger für ein gesundes Darmmikrobiom. Alle Infos zu Dr. Corinna Geiger: Website: https://www.schnellgesund.at/Instagram: https://www.instagram.com/ordination_dr_geiger/ Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela: Darmaufbau-Minimind - Start: 23.04.2024: ...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wie du die für dich passende Begleitung in Ernährungsfragen findest.was genau der Unterschied zwischen DiätologInnen, ErnährungswissenschafterInnen & anderen ErnährungsberaterInnen ist.welche acht Vorteile dir die Arbeit mit einer Diätologin bringt.Alle Links zu dieser Episode: Darmaufbau-Minimind - Start 23.04.2024: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-minimindRuhe-im-Bauch-Toolkits bei Intoleranzen:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: drei Fehler, die ich bei meinen Pat. mit Bauchbeschwerden am häufigsten sehe.wieso diese Fehler so kritisch sind.was du tun solltest, um sie zu vermeiden.Alle Links zu dieser Episode: Kombi “Vestehe deine Bauchbeschwerden”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bauchbeschwerden_kombiWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/YouTube-Kanal:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: welche unterschiedlichen Pflanzendrinks es gibt.was die Vor- und Nachteile von Pflanzendrinks versus Tiermilch sind.auf welche 3 Punkte du beim Pflanzendrink-Einkauf unbedingt achten solltest.Alle Links zu dieser Episode: Blogartikel: https://www.danielamulle.at/posts/2021-03-08-die-3-punkte-auf-die-du-unbedingt-achten-solltest-wenn-du-kuhmilch-alternativen-kaufstLaktose-Toolkit: https://www.danielamulle.at/resources/toolkitsKombi “Easy...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: warum Sodbrennen passiert.bei welchen Symptomen du an Stillen Reflux denken solltest.warum Magensäurehemmer keine Dauerlösung gegen Sodbrennen sind.was du gegen Sodbrennen & Stillen Reflux tun solltest.Alle Links zu dieser Episode: Sodbrennen-Tutorial: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/sodbrennen-tutorialBye-bye-Sodbrennen Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bye-bye-sodbrennen-programmDe-stress Programm:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: wie du deinen Darm langfristig aufbauen kannst.ob gewisse Präparate oder Supplemente dazu nötig sind und falls ja, welche.welche Punkte du beim Darmaufbau unbedingt beachten solltest. Alle Links zu dieser Episode: Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtKombi “Easy darmgesund Essen”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essenDe-stress Programm:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: welche positiven Effekte Bewegung auf deine Verdauung hat.wieviel Bewegung genügt, um dein Leben signifikant zu verlängern.worauf du beim Training unbedingt schauen solltest.wie Bewegung und Cortisol zusammenhängen. Alle Infos zu Béatrice Drach: Podcast-Episode zu Fitness-Apps & YouTube-Videos: https://www.beatrice-drach.com/podcast/was-koennen-fitness-apps-und-kostenlose-youtube-videos-episode-148/Website:...

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte: kannst du einen Blick hinter die Kulissen meines Jahres 2023 werfen.verrate ich dir, was dich 2024 mit bzw. bei mir erwartet.bekommst du eine kleine Anleitung für deine eigene Jahresreflexion.Alle Links zu dieser Episode: Unsere Ferienwohnung in Kärnten: https://abnb.me/rGQwzyY23jbDiätologischer Jahresstart 2023: https://www.bauchdetektivin.at/projects/diatologischer-jahresstart-2023Wissenshappen “Unbeschwerte Feiertage - wie geht das?”:...