❕ Если тебе сейчас больно или тревожно, то тебе стоит прослушать этот эпизод и подойти к своему состоянию с добротой и осознанностью (насколько это возможно). Наш выпуск про тревогу, страхи, навязчивые мысли и про то, как со всем этим взаимодействовать. Мы поговорим про здоровые и действенные...

Почему мы едим то, что едим, и почему не всегда выбираем лучшее для себя? В этом выпуске мы поговорим о теме питания. Мы обсудим РПП (Расстройства Пищевого Поведения), некоторые причины перееданий и недоеданий, диеты и триггеры и, конечно же, здоровые варианты отношений с едой. P.S.: Мы очень...

Размышляем насчёт социальных сетей и наших планов на них, а также о тяге к трансляции своих мыслей и культивации нового, роли искусства в наших жизнях, Лене Шейдлиной и NFT. Этот выпуск получился очень-очень тёплым и открытым. Надеемся, что вам понравилось😌 Упомянутые каналы (все на английском...