Det här är både ett viktigt och intressant samtal hur Jose ser på träning, välmående och mental träning. José är en grym människa med en stor kunskap i funktionell träning, dvs inte den "vanliga" träningen som vi kanske är vana vid, utan att ha roligt och göra det oväntade. José förklarar hur evolutionen har format oss och skall styra hur vi skall aktivera/röra oss. Han berättar om händelsen som förändrade hans liv och startade hans häftiga resa och så får du så klart Josés tre bästa tips att leva ett hälsosammare liv! Lite om José Nuñez: - Började sin idrottsbana inom Basket i Alvik och Solna för att sedan gå över till boxning. - I 20-års åldern öppnade han sitt första gym, ett World Class-gym. - José jobbar som personlig tränare, fystränare och är grundare av Moveoo. - Följ José på @josemoveoo och Youtube