Si tu débutes en jeûne intermittent, peut-être fais-tu une de ces 3 grosses erreurs. Et ces erreurs de débutant en jeûne intermittent oeuvent vraiment ruiner ta perte de poids. Je te conseille donc d'écouter ce court podcast qui t'aidera à perdre du poids plus vite grâce au fasting. ...

Quand tu pratiques le jeûne intermittent, certains aliments sont très efficaces pour accélerer ta perte de poids. Dans ce podcast, je partage les 10 meilleurs aliments pour mincir plus vite en jeûne intermittent. Si tu ne sais pas quoi manger pour perdre du poids plus vite en fasting, alors...

Si tu débutes en jeûne intermittent, tu fais peut-être l'erreur de consommer des aliments qui freinent ta perte de poids. Certains de ces aliments sont évidents et faciles à reconnaitre. Mais d'autres sont beaucoup plus insidieux avec des glucides parfois très bien cachés. Dans ce...