The 5 AM club ou Le club de 5 heure du matin est un concept qui a été lancé par Robin Sharma. Le principe: se lever à 5 heures du matin et consacrer la toute première heure de la matinée à réveiller le potentiel extraordinaire qui sommeille en toi. Découvre dans cet article les idées fortes du livre. Le moyen que le cerveau utilise pour saboter nos capacités: les distractions Plus on s’approche de nos talents inés, plus on va s’en détourner, la raison ? La peur de l’échec....

Site web: opalysformation.com Instagram: opalys_formation Facebook: Opalys Formation Linkedin de Firdaws: ici Retranscription texte du podcast: Salam, bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast  Comment trouver sa voie pour se réaliser et enfin s’autoriser à être qui l’on est ? Comment trouver ses talents naturels, libérer son potentiel et enfin s’épanouir ? Comment retrouver une meilleure qualité de vie tant dans la sphère privée que...

Voici 40 affirmations positives pour la réussite afin d’orienter tes actions quotidiennes vers le succès. Nous sommes ce que nous répétons sans cesse disait Aristote. En effet, ce que nous répétons à longueur de journée devient pour nous une croyance. Les croyances que l’on a, teintent notre perception des choses. Comme une lentille à travers laquelle on voit le monde. Ces perceptions nous font ensuite ressentir un certain type d’émotion, qui conduit à un certain type d’actions de...

La confiance en soi, voilà le secret qu’ont en commun les personnes qui réussissent. C’est ce qu’a conclu Brian Tracy après avoir étudié le parcours de nombreuses personnes qui ont réussi. Dans cet article je te partage 8 attitudes de la confiance en soi qu’il partage dans son livre “Le pouvoir de la confiance en soi“. 1) Voir la difficulté comme une opportunité de progresser contribue à la confiance en soi Il est tout à fait possible d’augmenter sa confiance en soi...

J’ai une belle initiative à te partager 🙂 Tous les jours à 9h Koober met en avant 1 résumé de livre coup de coeur. Une sélection spécialement choisit pour t’aider à garder le moral et rester positif pendant toute la durée du confinement. Des sujets divers qui ont tous pour point commun de t’aider à vivre au mieux ce confinement, entres autres au niveau état d’esprit et relationnel. De la lecture, mais aussi de l’écoute, pour te cultiver, augmenter tes connaissances et devenir la...

Comment créer de bonnes habitudes ? Aujourd’hui je réponds à la question de Dina qui m’a demandé sur instagram: Comment arriver à faire des bonnes habitudes une routine ? Qu’est-ce qu’une habitude ? Les habitudes sont gérées par notre subconscient et son langage à lui c’est la répétition.  Et donc pour qu’un comportement devienne une habitude, il doit être répété tellement de fois et suffisamment longtemps pour qu’au niveau de notre cerveau les connexions neuronales se...

Comment est-ce que je peux contribuer encore mieux à ton succès ? Dans ce podcast je t’annonce que j’organise une foire aux questions (FAQ) et donc je t’invite à me poser toutes les questions que tu souhaites. J’espère que tu vas bien ainsi que tes proches 🙂 J’ai eu plusieurs idées de contenu à partager sur Boulevard du Succès comme par exemple comment garder la motivation lorsque le moral n’est pas au top, 5 raisons d’être optimistes, les bénéfices de la sérénité et...

Il existe un raccourci caché vers la richesse que peu de personnes connaissent. C’est après avoir suivi cette route express vers la liberté financière que Mj Demarco a pu prendre sa retraite à 37 ans. Dans le livre L’autoroute du millionnaire il partage la formule qu’il a utilisé pour s’enrichir rapidement. Vidéo résumé du livre l’autoroute du millionnaire: Suivre l’autoroute du millionnaire demande de la volonté, d’être prêt à faire des efforts et des sacrifices. Cela...

Lorsque les pensées négatives occupent constamment l’esprit d’une personne, elles finissent par devenir automatiques, en d’autres termes, elles s’invitent toutes seules. Que cela soit un comportement, une pensée, un sentiment plus c’est répété plus cela devient une habitude inconsciente et automatique. Pour vaincre les pensées négatives, il est donc nécessaire de désapprendre cette habitude de penser négativement. J’ai personnellement mis en application 6 astuces qui m’ont permis d’y arriver...

Ça fait 1 an et demi que Boulevard du Succès est en ligne, le blog a dépassé la barre des 70 articles publiés et des 100 visites par jour depuis un petit moment déjà 🙂 Pour l’occasion, et pour te remercier j’organise un jeux-concours. En cadeau 1 livre à gagner parmi une sélection des 8 meilleurs livres de développement personnel. Il y aura donc 8 gagnants. Je n’ai pas choisi ces livres au hasard, ils m’ont énormément apporté, ils m’ont fait découvrir de nouvelles façons de voir le monde et...

Comment se valoriser lorsqu’on n’a jamais été valorisé ? Comment oser être soit et pouvoir enfin réaliser ses rêves ? Pourquoi une personne se retrouve-t-elle à chaque fois dans des situations qui se répètent, alors que c’est justement ce qu’elle veut fuir ? Pour répondre à ces questions j’ai l’honneur et l’’immense plaisir d’accueillir Virginie Lefranc qui partage à travers son histoire inspirante les enseignements qui lui ont permis de pouvoir réaliser ce qui résonne vraiment en...

Rien dans le parcours chaotique de Sophia Amoruso ne laissait présager qu’elle serait PDG d’une affaire de plus de 100 millions de dollars. Cette self-made woman raconte son histoire incroyable dans le livre #Girlboss. Dans cet article je te partage les 9 points essentiels qui ont permis à Sophia Amoruso d’avoir le bon mindset pour faire évoluer Nasty Gale, d’une boutique sur ebay à une entreprise prolifique. Son histoire a même été adapté en série télévisée par Netflix. #1 Croire en...

Savoir communiquer avec les autres est un atout indispensable à votre réussite. Imaginez que vous avez un pouvoir qui vous permettrait d’attirer instantanément la sympathie des gens, d’être partout bienvenu et d’obtenir facilement la coopération des autres. Que cela soit avec votre famille, collègues ou n’importe quelle personne que vous croiseriez.  Ce pouvoir est déjà en vous, si vous en doutez c’est qu’il est bien probable que vous n’avez pas encore lu Comment se faire des amis de...

Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent est l’un des meilleurs livres que j’ai lus en développement personnel. T’es-tu déjà demandé pourquoi certains réussissent ce qu’ils font alors que d’autres enchaînent les déceptions ? Stephen R. Covey, expert mondial en management et leadership répond à cette question dans son livre best-seller. La réussite, tout comme l’échec, ne se fait pas en 1 jour, mais est le résultat de petites actions quotidiennes. Alors quelles sont...

Aujourd’hui nous allons parler des mystères de la loi d’attraction et du pouvoir de la gratitude. Je dis nous car pour en parler j’ai l’honneur et l’immense plaisir d’accueillir Sophie Kahuet qui a accepté de répondre à mes questions et te partage à travers son parcours de vie riche en enseignements comment sortir du cercle des pensées négatives et cultiver ton propre bonheur. Comment attirer à toi des choses positives dans ta vie et pourquoi il arrive que la loi d’attraction ne marche pas....

Tout problème a une solution, dans cet article tu découvriras comment résoudre un problème efficacement et avec sérénité. Parfois L’échec peut être la meilleure chose pour évoluer vers une meilleure version de soi-même. Les personnes qui connaissent le plus de succès dans leur vie, ne sont pas des personnes qui rencontrent zéro difficultés, bien au contraire. Une personne qui réussit a statistiquement plus d’échecs que la moyenne. C’est simplement qu’elles abordent les problèmes comme des...

Hal Elrod a complètement changé sa vie grâce à un exercice puissant: les 6 life savers miracle morning. Voilà comment les mettre en pratique pour toi aussi pouvoir exploiter le potentiel extraordinaire qui sommeille en toi. Ne t’est-il pas déjà arrivé de ressentir de la frustration, un manque de motivation ou encore de ne jamais terminer ce que tu as commencé ? Les 6 life savers sont des outils puissants pour t’aider à y remédier. Ils permettent de combler la “faille”, celle qui te sépare de...

À la recherche d’une citation confiance en soi ? En voici 18 ! Les citations ont un pouvoir incroyable. À leur lecture, tu peux voir à travers les yeux d’une autre personne, tu as ainsi l’occasion de prendre conscience de certaines choses. Ne t’est-il pas déjà arrivé de lire une citation et d’en voir ton état d’esprit transformé ? C’est le cas pour ma part et j’en constate les bénéfices chaque jour. Voici 18 citations sur la confiance en soi que j’ai personnellement choisie pour toi,...

L’Élément quand trouver sa voie peut tout changer, de Ken Robinson et Lou Aronica fait partie des 3 livres qui ont changé ma vie. J’en ai parlé un peu déjà mais je tenais à te faire une synthèse détaillée du livre. As-tu le sentiment de n’avoir jamais trouvé ta place à l’école ? D’avoir raté ta vocation ? Peut-être penses-tu qu’il soit trop tard pour faire ce que tu aimes vraiment ? Souhaites-tu aider tes enfants (ou ceux des autres) à trouver leur voie et à découvrir ce qui les rendra...

As-tu déjà lu L’Alchimiste de Paulo Coelho ? C’est un merveilleux conte philosophique qui fait réfléchir sur le sens de la vie. L’autre jour je regardais une vidéo de motivation sur youtube de Steve Abd el Karim de trans-formations. Il a cité des phrases du livre, précisément sur la légende personnelle. Je les ai tellement trouvés inspirantes que j’ai pris mon livre et je me suis mise à les stabiloter pour mieux les ancrer dans mon esprit. C’est là que j’ai eu l’idée de les partager sur le...

Quand on entreprend des projets, ça fait toujours plaisir d’avoir des compliments, des encouragements. Ça donne davantage confiance en soi et renforce l’envie de continuer. Mais alors, qu’arrive t-il si tu as face à toi quelqu’un qui juge ton travail de manière négative? Pire, qui juge ton travail en visant ta personne? Si tu avances malgré tout je dis un GRAND bravo, mais si tu penses à abandonner, comme moi il y a des années en arrière, lis la suite. J’aimais bien le graphisme et voulais...