All episodes of Breath of Wellness

Breath of Wellness

Episodes

will I be able to get rid of the pain if I loose my weight?............. هل نزول الوزن بيخففلي الألم؟

هاي الحلقة فيها شرح عن علاقة نزول الوزن ف تخفيف الألم .. صح ام خطأ ؟

Published 01/23/24

Breath of Wellness

Published 01/23/24

The process of breathing ..... التنفس

في هاي الحلقة بنتعلم كيف نتنفس بالطريقة الصحيحه وشو فايدة التنفس لصحة الجسم والنفسية .

Published 11/21/23

Osteoarthritis ...... خشونة المفاصل

في هاي الحلقة اتكلم عن الخشونة وعن كيفية التعامل او التقليل منها و من حدتها ..

Published 11/13/23

Yoga .. يوقا

في هاي الحلقة اتكلم عن اليوقا و فوائدها . Ashtange yoga Ashtanga Yoga For Beginners (30-min) - YouTube Yin Yoga Yin Yoga Without Props - Full Body Yin Yoga for Beginners - YouTube

Published 11/05/23

كيف تتفادى الاصابات الرياضيه .. How to avoid sport’s injuries

في هاي الحلقه بشرح عن كيف نقدر نبدا نتمرن ف الجم باحتمالية اقل للاصابات الرياضيه باذن الله

Published 10/29/23

About my podcast

This episode tells you briefly about my podcast and what kind of information and subjects i’ll talk about.

Published 10/20/23