Een menstruatiecyclus moet langer zijn dan 26 dagen. In de ideale situatie is die rond de 28-30 dagen. In deze aflevering vertel ik je wat er met je hormonen aan de hand is op het moment dat jouw cyclus korter (of langer duurt) Naast een cyclus van 28-30 dagen moet je menstruatie ook langer duren dan 3 dagen. Waarom? Luister snel om het antwoord te horen. Wil jij graag jouw cyclus optimaliseren? Ik help je graag in het Hormoon Boost Traject of volg me op instagram voor meer tips