In deze aflevering heb ik het over de tijd -te weinig tijd- die veel kinderen op school krijgen voor de lunch. Ik deelde op Instagram dat op de allereerste schooldag na de vakantie mijn kinderen weer volle bekers en een half volle broodtrommel mee naar huis brachten. Mijn inbox ontplofte met herkenning. Ik vind daar wat van.. maar nog belangrijker de sneltreinvaart waarmee op school gegeten en gedronken moet worden gaat ten koste van de gezondheid van je kind. Buikpijn, opgeblazen...

In deze aflevering vertel ik je alles over de BF actie: HormoNergy: De EMB Edition! Bij veel therapeuten ontvang je een EMB test met een persoonlijk plan opgesteld door de therapeut en succes ermee... Bij mij kun je de EMB Bloedtest bestellen bij het zesmaanden durende HormoNEI traject, waarin we orthomoleculair en energetisch met jouw lichaam aan de slag gaan op bewust en onbewust niveau.Maar dit is precies er tussenin. Je krijgt niet alleen een plan en succes, zoek het zelf maar uit,...

Voor de vakantie was mijn batterij leeg. Te veel stress zorgde ervoor dat wat ik ook deed, ik meteen overprikkeld en moe was. Via Instagram deelde ik dit verhaal en er werd massaal gestemd om op een besloten kanaal mijn reis vast te leggen. Mijn reis waarin ik je meeneem om beter voor jezelf te zorgen. Hoe je betere keuzes kan maken in een druk (gezins)leven. Tot december neem ik je mee op het broadcast kanaal. Deelnemen kan via deze link:...

Op vakantie heb je vaak het idee dat je de hele dag alleen maar croissants, met stokbrood en gefrituurd eten kan eten. Met het gevolg dat je de hele vakantie met buikpijn, vermoeidheid en opgeblazen gevoel rond loopt. Dat is vanaf nu niet meer nodig. Monique woont al bijna 18 jaar in Alicante, Spanje. Vorig jaar heeft ze bij mij een traject gevolgd en ze is lichamelijk helemaal in balans gekomen. Er zijn super veel mogelijkheden en dat gaat ze je in deze aflevering vertellen. Wil je...

In deze korte aflevering leg ik je uit dat je lichaam minder snel dik wordt van een banaan eten dan van een koekje met minder calorieën.

In aflevering 41 interviewde Larissa mij over de invloed van onbewuste stress op je lichaam. Maar naast dat je onbewust aan de slag gaat heb je bewust ook de nodige stappen te zetten om je klachten te verhelpen. Larissa is Psycholoog en coach en ze helpt je om te leren om gaan met perfectionisme en onzekerheden. Wil jij graag meer informatie over het coachtraject waarin ze je leert hoe je beter met je kritische gedachten om wilt gaan, hoe je beter met je grenzen om kan gaan en alle andere...

In deze aflevering wordt ik geïnterviewd door Monique. Hoe ik van accountant hormoontherapeut geworden ben. Wat de burn-out voor mij gedaan heeft en wat mij anders maakt als therapeut en wat mijn uitdagingen zijn. Wil je graag samen met mij aan de slag om jezelf weer fit, energiek en blij te voelen? Laten we samen aan de slag gaan of volg me op instagram @brigittevanderwielen Wil je meer interviews met oudste dochters luisteren? De Instagram van Monique vind je hier En op Spotify

In de aflevering interviewt Larissa mij over vage lichamelijke klachten en wat je met het onderbewuste kan doen om je klachten te stoppen. We hebben het er over hoe je je stresshormonen kan verminderen. Wat het wegnemen van energetische blokkades met je doet en wat voeding met je doet. In deze aflevering hebben we het ook over de visolie, als je die wil klik dan hier voor meer informatie In de volgende aflevering interview ik Larissa hoe je naast je onbewuste ook actief met je bewuste...

In deze aflevering luister je naar het audiobericht die ik gestuurd heb aan vrouwen met lipoedeem die mijn masterclass Stop Lipoedeem hebben gevolgd. In dit bericht vertel ik je hoe belangrijk het is om je lichaam te ontgiften, maar niet alleen bij lipoedeem. Bij alle hormonale klachten of chronische ziekten kan het een bijdrage zijn. Ben jij er ook aan toe om jouw lichaam te ontgiften en ben je benieuwd op welke manier ik jou daarbij kan helpen? Kijk op Instagram welk programma het beste...

Dit audiobericht heb ik opgenomen voor de deelnemers van de Masterclass Stop Lipoedeem. Omdat dit een waardevol bericht is waarin ik ook veel tips geef of omdat jij lipoedeem hebt maar jij niet bij de masterclass was kan dit super interessant zijn voor jou en deel ik het ook hier. Op donderdag 11 mei start het programma de Lipoedeem CEO. In dit programma neem ik je twee maanden mee in jouw reis om de lipoedeem te stoppen. We gaan alles combineren wat je nodig hebt. Aan de hand van mijn...

Wat was voor jou de trigger om lipoedeem te ontwikkelen? Het kan erfelijk zijn maar dan hoef jij het nog steeds niet te hebben. Hoe dat zit en wat als het niet erfelijk is maar een andere oorzaak heeft vertel ik je in deze aflevering. Op 11 mei start de Lipoedeem CEO Het programma waarin ik je begeleid in 6 weken + een livedag om jouw lipoedeem te stoppen. We gaan samen aan de slag om te onderzoeken wat bij jou de oorzaak is en wat jouw lichaam nodig heeft om het te stoppen. Ik ben...

Ik wandel nu in de bossen terwijl ik deze aflevering op neem. Eigenlijk had ik op een belangrijk event moeten zijn. In deze aflevering vertel ik je waarom dat niet ging + ik geef je tips hoe jij jouw eigen grenzen kan aangeven bij anderen. Laat mij weten wat jij vandaag gaat doen om jezelf te beschermen via www.Instagram.com/brigittevanderwielen

Ik was al fan van omega3 / visolie omdat het zo onwijs belangrijk is voor ons lichaam, maar de afgelopen tijd merk ik pas écht wat het bij mij heeft gedaan in het verminderen van mijn lipoedeemklachten.  In deze aflevering hoor je mijn verhaal, hoe ik me nu voel en welke ontstekingen nu weg zijn die mij altijd moe maakten. Wil jij deze fantastische visolie ook maandelijks thuis ontvangen? Meld je dan aan via mijn website en zorg ik dat je binnen een week de olie in huis hebt. Via deze...

In deze aflevering leg ik je precies uit waarom je liever een kwalitatief goed supplement gebruik en hoe je deze kunt herkennen boven de slechte supplementen. Helaas hebben veel bekende supplementenmerken in de drogisterij een goede marketing maar is de kwaliteit niet best. Wil jij graag weten wat voor jou een goede toevoeging zal zijn op je voeding en leefstijl? In de Hormoon Reset Academy neem ik je mee in de supplementen en krijg je vier maanden begeleiding waardoor ik ook samen met jou...

Heb jij regelmatig last van een middagdip? Dit kan verschillende oorzaken. In deze aflevering geef ik je enkele oorzaken van een middagdip en daarbij ook 4 tips om een middagdip tegen te gaan. De belangrijkste heeft te maken met je bloedsuikerspiegel, deze is onwijs belangrijk en moet in balans zijn. In de aflevering verwijs ik naar de gratis masterclass: 5 tips om je hormonen in balans te brengen voor meer energie en minder klachten. Wil je daarbij zijn meld je gratis aan via deze link:...

Ziek worden is een goed teken, het is een teken dat je lichaam energie heeft om ziek te zijn, de indringers aan vecht en je hormonen in balans kunnen komen.  In deze aflevering zeg ik wat er kan gebeuren en wat je dan kunt doen. Wil je graag meer weten over de Hormoon Reset Academy en samen met mij aan de slag? Hier vind je alle informatie: https://www.brigittevanderwielen.nl/hormoon-reset-academy/

Morgen ben ik jarig, word ik 35. Ik hoor vaak dat mensen het verschrikkelijk vinden omdat ze richting de 40 gaan, ik vind het fantastisch! Ik vier elk jaar heel blij mijn verjaardag omdat ik dankbaar ben dat ik weer een jaar ouder heb mogen worden. Maar ook hoe ik elk jaar wijzer wordt en groei in mijn persoonlijke ontwikkeling. In deze aflevering blik ik daar met je mee op terug. Waar ben ik dankbaar voor, dat ik mensen persoonlijk bedank vandaag maar ook hoe mijn visie er nu uit ziet voor...

Heb jij enig idee waarom wij als vrouwen een menstruatie hebben? Het is niet om zwanger te kunnen raken, dat verklap ik je alvast. Het antwoord hoor je in deze aflevering. Wil jij graag bij de gratis masterclass zijn waarin ik je 5 tips geef om hormonaal in balans te komen? Informatie over de data en inschrijven kan via deze link: https://www.brigittevanderwielen.nl/masterclass-pc/ Brigitte is hormoontherapeut en via Instagram te volgen: https://www.instagram.com/brigittevanderwielen/

Freke Bakkers heeft mijn intensive traject van Studio B gevolgd. Met Studio B coach ik andere orthomoleculair en hormoontherapeuten met NEI en mijn praktijk ervaring om hun praktijk te laten groeien. Freke heeft toen ze hoogzwanger was ontdekt dat ze borstkanker had. Een rollercoaster volgde van kraamvrouw en chemopatiënt tegelijkertijd. Ze inspireerde mij doordat ze vertelde dat ze nu fitter en energieker is dan voordat ze ziek werd, in deze aflevering gaan we het daar uitgebreid over...

In het ideale plaatje eet je 3-4x per dag. Maar wat als jouw lichaam en jouw hormonen meer maaltijden nodig heeft of juist minder? In deze aflevering vertel ik je hoe je weet wat jouw lichaam nodig heeft en wat je kunt doen om jouw lichaam het beste te ondersteunen. Wil je meer praktische tips? Kom dan naar de gratis masterclass einde van de maand. Via deze link vind je de data's en kan je gratis inschrijven: https://www.brigittevanderwielen.nl/masterclass-pc/

Suiker is de een van de ergste verslavingen die er is. Suiker zit overal in verwerkt dus vermijden is onmogelijk. Maar als je het suikerhormoon insuline in balans krijgt is de grote suikerbehoefte al verdwenen. Wil je leren hoe? Kom naar de gratis masterclass aan het einde van elke maand. Kijk hier wanneer de volgende masterclass is en meld je aan: https://www.brigittevanderwielen.nl/masterclass-pc/ Wil je nog meer inspiratie: https://www.instagram.com/brigittevanderwielen/

Je lichaam heeft geen tracker om de calorieën te tellen. Je lichaam kan alleen maar zien of voeding dat binnen komt bruikbaar is of niet. Leer luisteren naar jouw lichaam en breng je lichaam in balans waardoor je uiteindelijk gewicht gaat verliezen. Het is niet zo makkelijk als altijd wordt gezegd.  Wil jij in de hormoon checklist kijken welke hormonen bij jou ervoor zorgen dat je niet afvalt? Schrijf je in via deze link

Heb jij het snel koud? Of heb je altijd koude voeten, handen of neus? Test eens uit om warm te ontbijten en kijk eens wat dat doet. Warm ontbijten zet het vuurtje aan in je lichaam waardoor het minder energie kost en jij mee energie over houdt. Voel je nu de struggle: Ja maar daar heb ik geen tijd voor? Dan is deze podcast ook voor jou! Wil je naar de gratis masterclass: De 5 tips om hormonaal in balans te komen? Schrijf je in via deze link: https://www.brigittevanderwielen.nl/masterclass-pc/

Naast vitamines heeft jouw lichaam ook mineralen nodig om goed te kunnen functioneren. Mineralen zorgen ervoor dat het water in je lichaam goed opgenomen worden. Veel mensen hebben een watertekort. Klachten zoals rood hoofd bij warmte/sporten, vocht vast houden en hoofdpijn kunnen een tekort aan mineralen zijn. Zelfs hooikoorts kan getriggerd worden door water tekort. Dit vertel ik je allemaal in deze aflevering. Producten die ik noem: Biocean: incl 10% korting via deze link (geen 80€ maar...