爱情与婚姻的关键:彼此能够体验到情感联结
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从心理学的角度来看,既然爱情与婚姻的本质是关系,那么长相厮守的爱情与幸福美满的婚姻最重要的功能是让两个人共同成长,克服孤独,实现自己的价值,最终直面自己的死亡。那么你可能要问了,我不要爱情和婚姻,能不能也实现成长呢?我的答案是:不行!因为每个人的成长,都离不开关系。
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不知道你有没有听说过“正念”? 正念是当前非常火爆的方法,已在全球商业界得到广泛推广,受到世界500强企业的大力追捧。比如,谷歌在2007年开发出了知名的正念课程“探索内在的自己”。谷歌的高层管理者认为,正念课程不仅有助于提升员工的抗压力,促进员工集中注意力,...
Published 05/11/24
Published 05/11/24
那么你可能要问了,如何才能去理解他人,体验到他人的感受呢? 答案就是,去“看见”自己和他人之间情感的流动。不仅要用眼睛去看,还要用身体去体会对方的感受,在脑海中看见对方的形象。
Published 05/10/24