感觉剥夺实验:身体,是我们丈量世界的尺度
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感觉每时每刻都在陪伴着我们,只是绝大多数人并没有认真体会过它的存在。实际上,我们全身上下有许许多多的感觉器官,它们都是用来实现感觉的。比如,眼睛能看见生动的画面和鲜明的色彩;鼻子能闻到香水的美妙气味;舌头能尝到调料的可口味道;温柔的抚摩给我们安慰;轻轻的爱抚有时会把我们从梦中唤醒。 我们全身的各种感觉器官分别将不同形式的感觉刺激,比如视觉、听觉、嗅觉、触觉等,转换为可以被神经系统理解的语言,即编码神经冲动,再将这种被编译好的神经冲动沿着神经通路传导到大脑皮层中枢。
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不知道你有没有听说过“正念”? 正念是当前非常火爆的方法,已在全球商业界得到广泛推广,受到世界500强企业的大力追捧。比如,谷歌在2007年开发出了知名的正念课程“探索内在的自己”。谷歌的高层管理者认为,正念课程不仅有助于提升员工的抗压力,促进员工集中注意力,...
Published 05/11/24
Published 05/11/24
那么你可能要问了,如何才能去理解他人,体验到他人的感受呢? 答案就是,去“看见”自己和他人之间情感的流动。不仅要用眼睛去看,还要用身体去体会对方的感受,在脑海中看见对方的形象。
Published 05/10/24