Ep. 30. Teknik napas yang benar atasi stres
Listen now
Description
Rekaman kali ini membahas dari segi medis mengenai latihan pernapasan dan meditasi yang bisa mengaktivasi saraf parasimpatis untuk mengatasi stres dan dilanjutkan dengan latihan pernapasan dan meditasi singkat dari #buahmeditasi . Terima kasih Cosmed Wellness dan dr. Yurika Litamos telah berbagi pengetahuan dan energi positifinya. Namasteššā£
ā£
More Episodes
This guided meditation practice is to cope with and manage feelings of grief and sadness. If you've recently lost someone or something, cannot move on with the feeling, Ā this track is for you. All is temporary, the grief and sadness also will drift away. Namaste
Published 12/15/21
Latihan meditasi kesehatan singkat ini untuk menenangkan fisik dan pikiran sehingga kita bisa selalu menjaga keseimbangan batin. Bisa diputar kapanpun sebaiknya di pagi hari dan malam hari sebelum tidur. Namasteš
Published 11/26/21
Published 11/26/21
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
