En este episodio conversé con Bis La Medium sobre como usar nuestra espiritualidad para mantenernos saludables. Además, Bis me dio algunos mensajes de seres muy queridos que ya no están vivos pero que siguen cerca de mi para guiarme y cuidarme.

En este episodio tuve la oportunidad de conversar con Juan Manuel Cortés, presentador y director de contenido del programa "Suelta la Sopa" de Telemundo sobre como supero el cáncer y cuales son sus herramientas para lograrlo.

En este episodio conversamos Lorena Susso y yo sobre la importancia del sueño para la salud y la belleza. También les hago recomendaciones para lograr un sueño reparador y como el uso de remedios naturales nos pueden ayudar a conciliar y mantener el sueño.

En este episodio, mi compañera Lorena Susso y yo conversamos sobre el cuidado de la piel en tiempos de distanciamiento social. Incluyendo varias recetas caseras para mantener la piel radiante sin necesidad de productos caros o tratamientos profesionales.

En este episodio tengo el gusto de volver a compartir con mi querida co-conductora Lorena Susso sobre las enseñanzas positivas que nos ha esta dejando el coronavirus. Reflexionamos desde como ha impactado la relación de pareja hasta darnos cuentas de la importancia de muchas cosas que tomábamos por seguras y que ahora no tenemos.

En este episodio, les comparto varias medidas que podemos tomar para ayudar a las personas mayores cerca de nosotros. Esta acciones ayudará que personas mayores puedan sobrellevar la cuarentena y el aislamiento social que estamos viviendo como parte de la estrategia para contener el avance de coronavirus.

En este episodio les hablo de como el flujo de información diario sobre el coronavirus puede afectar nuestra salud mental y les doy tips de como auto ayudarnos para controlar esa información, muchas veces negativa, y cualquier pensamientos negativos que surja durante el transcurso de esta pandemia.

En este episodio especial les hablo de 15 suplementos naturales que pueden ayudarnos a mantener el sistema inmunológico saludable y así hacer frente de una manera más efectiva a enfermedades virales como el coronavirus o COVID-19

En este episodio les hablo de la cuarentena y como prepararnos para enfrentarla y que hacer si tenemos o sospechamos tener el virus, incluyendo como tratar sus síntomas en casa y cuando buscar asistencia médica. Dos aspectos muy importantes a tener en cuenta durante la crisis de salud actual.

En este episodio especial sobre el coronavirus les comparto información vital que va más allá de los síntomas de la enfermedad. Tambien les hablo de como juntos podemos detener el avance de esta enfermedad y los oriento sobre cuales son las fuentes de información fiables para mantenernos educados. Finalmente les ofrezco mi opinión de porque la estrategia de los Estados Unidos quizás no sea la mejor para enfrentar esta crisis global.

En este episodio les contamos que dietas tuvieron mejor rank acorde a U.S. News. También tenemos invitado al Dr. Adrián Gaspar que nos viene a hablar sobre el rejuvenecimiento vaginal con láser. Además aclaramos mitos sobre el café y contestamos a sus preguntas acerca de las manchas (¡incluye recetas caseras!)

En este primer episodio les comparto los siete pilares para ser joven para siempre. Además, hablamos sobre los mitos y realidades de la toxina botulínica y contesto a sus preguntas acerca de rosácea y sudoración excesiva. ¡Acompañanos para juntos vivir más, luciendo mejor!