" ليس المقصود من علم النفس الإيجابي الغرق في أحلام اليقظة والهروب من الازمات والصدمات، بل المقصود افساح المجال امام القوى الحيوية والنماء والبناء و إيجابيات الحياة كي تأخذ مكانها وتلعب دورها، باعتبارها وسيلة لمجابهة المشكلات والأزمات و الصدمات" د. مصطفى حجازي  تتناول الحلقة  التالي  -     ...

  هل سبق وشعرت أنك لم تقضي طفولتك كما تتمناها؟   أو بعد يوم قضيته مع أصدقائك تشعر بأنك وحيد؟  أو تشعر معظم الوقت بأنك حزين حتى عندما  تكون محاط بمن تحبهم ويسود الجو الضحك والبهجة؟ أو ينتابك القلق اذا تطلب منك امر معين، كالتفاعل  مع الناس ؟  أو تقلقك الجمعات العائلية الأسبوعية وتبحث عن حجج لتفر...

المشاعر هي اللي تخلي الحياة ثرية..    اغلبنا اذا مو كلنا في مرة فكرنا كيف نتحكم في مزاجنا او نعدله !    قدرة او مهارة تهدئة النفس قاعدة تصير من المهارات الأساسية خاصة في وقتنا هذا!   المشاعر صعبة مو في نوعها  على الرغم من انها عابرة، انما في استمرارها وحدتها، وغالبا الاضطرابات المزاجية هي الحالة...