" ليس المقصود من علم النفس الإيجابي الغرق في أحلام اليقظة والهروب من الازمات والصدمات، بل المقصود افساح المجال امام القوى الحيوية والنماء والبناء و إيجابيات الحياة كي تأخذ مكانها وتلعب دورها، باعتبارها وسيلة لمجابهة المشكلات والأزمات و الصدمات" د. مصطفى حجازي  تتناول الحلقة  التالي  -       نبذة عن علم النفس الإيجابي -       مؤسس هذا الفرع الحديث -        مبادئ ومواضيع هذا العلم -       التفكير الإيجابي  -       التفاؤل والأمل -       المشاعر الإيجابية وأهميتها -       كيف نطبقه في...

  هل سبق وشعرت أنك لم تقضي طفولتك كما تتمناها؟   أو بعد يوم قضيته مع أصدقائك تشعر بأنك وحيد؟  أو تشعر معظم الوقت بأنك حزين حتى عندما  تكون محاط بمن تحبهم ويسود الجو الضحك والبهجة؟ أو ينتابك القلق اذا تطلب منك امر معين، كالتفاعل  مع الناس ؟  أو تقلقك الجمعات العائلية الأسبوعية وتبحث عن حجج لتفر منها؟  أو ربما  تشعر بأنك منبوذ، لا أحد يهتم لأمرك!  أو تعتقد بأنك  لا تستحق الحب أو القبول ؟ أو  تشعر أنك لن تحقق حلمك أو امنيتك  أو ذلك  المشروع  الذي لطالما فكرت فيه؟ يقول صاحب هذي النظرية أو...

المشاعر هي اللي تخلي الحياة ثرية..    اغلبنا اذا مو كلنا في مرة فكرنا كيف نتحكم في مزاجنا او نعدله !    قدرة او مهارة تهدئة النفس قاعدة تصير من المهارات الأساسية خاصة في وقتنا هذا!   المشاعر صعبة مو في نوعها  على الرغم من انها عابرة، انما في استمرارها وحدتها، وغالبا الاضطرابات المزاجية هي الحالة المتطرفة من هالمشاعر او الانفعالات  بالإضافة الى استمرارها لفترة اكثر من اللازم.    ليش المشاعر او العواطف او المزاج موضوع مهم؟  اسمع الحلقة :)  اوقات محاور الحلقة:   ·      لماذا يعتبر الباحثين...

هل سبق وتساءلت :    هل يوجد فرق بين العار و الذنب ؟  ماهي ابعاد هذه المشاعر المتدنية؟  لماذا ينظر إليها بعض المختصين على أنها مشاعر خطيرة؟ ومتى تكون خطيرة؟  ماهي الجوانب التي ترتبط بمشاعر العار؟  كيف يتحرر الانسان من هذه المشاعر؟    لتعرف المزيد، استمتع إلى حلقة اليوم.

مو كل الأطفال بيظلوا متمركزين حول ذاتهم زي ما قال بياجيه في نظريته، وفي أطفال بعمر من 3- 5 سنوات عندهم قدرة انهم يشعرون بالأخرين و يفهون مشاعر و أفكار الاخرين بعيداً عن ذواتهم. ايش هو تعريف نظرية العقل؟ ليش هذي القدرة مهمة ؟ ليش العلماء للحين يبحثون فيها؟  وهل هذي القدرة لها علاقة بقدرات أخرى أو فئات معينة من الأطفال؟ ايش علاقة الذكاء العاطفي بقدرة الطفل انه يكون قادر على التفريق بين أفكاره ومشاعره و بين أفكار و مشاعر الاخرين؟ هل نقدر ننميها عند الطفل؟ والا هي قدرة ينولد فيها الطفل؟   لمعرفة...

في حلقة اليوم راح تعرف اكثر عزيزي المستمع و المهتم بتوسيع  مداركك، ايش هي مراحل نمو التفكير وايش علاقتها بالاخلاق؟  بوضح لك بشكل مبسط احد اهم النظريات في علم النفس اللي اهتمت بمراحل التفكير و النمو عند الانسان  و اللي هي نظرية بياجه، و كمان راح تتعرف على نظرية الاخلاق لكولبرج و راح تعرف ايش علاقتها بالنمو.    حلقة ممتعة حاولت ابسط فيها مفاهيم معقدة و اختصر تفاصيل كثيرة، راح تضيف لك وتوسع مداركك و تخليك تتسائل و تجد تفسيرات لكثير من سلوكيات الاطفال و الانسان بشكل عام، حلقة موجهة إلى كل أم و أب...

هل كنت في علاقة أو تتعامل حالياً مع شخص يحسسك بالذنب باستمرار؟ ما يفهم مشاعرك ولا يقدرها؟ انت دايم خطأ وهو صح؟ هل مريت بخيبة أو ألم من فترة قريبة؟ هل كنت تعرف ان ممكن يكون الشخص الي تسبب لك في هذي المشاعر هو شخص عنده اضطراب شخصية ؟ايش سمات هذا...

ما علاقة الطفولة بنمط التعلق السائد في علاقات الفرد في مرحلة الرشد؟في حلقة اليوم راح نكمل مظاهر التعلق عند الراشدين، اللي يكون تأثيرها عائد الى الطفولة، وايش مصادر استمرارية التعلق؟  موضوع هذي الحلقة مرتبط بالحلقة السابقة، لو حاب تعرف ايش علاقة الطفولة...

عمرك فكرت انو من الممكن ان السنوات الاولى من طفولتك، تأثر على علاقاتك اللاحقة ؟ و على الكيفية اللي تدرك فيها نفسك؟

عمرك فكرت انو  من الممكن ان السنوات الاولى من طفولتك، تأثر على علاقاتك اللاحقة ؟ و على الكيفية اللي تدرك فيها نفسك؟ هل يا ترى، اشباع الحاجات الاولية للرضيع، هو اساس علاقة الطفل مع أُمه؟ وهل يكفي تلبية احتياجاته الاولية مثل إطعامه وتنويمه وتنظيفه، ...