الصدمات ان لم تتحرر تتحول إلى ضغط نفسي ؛ واذا حدث الضغط مزمن هنا يكمن الخلل .. فالتحرر هو تخفيض نسب الاشياء الي تاثر عليك خلال حياتك اليومية مو تكون معدومة نهائيا .. اكو دراسات هواية ، تكول بانو الضغط النفسي المتنامي والمزمن قد يعرقل وظيفة جهاز المناعة ويمهّد للإصابة بالسرطان . كفحوصات حديثة على أكثر من 100 دراسة تبين بنتيجته أن الضغط النفسي المزمن يمكن أن يدفع الجهاز العصبي الودي بالإصابة بالاورام .. بفيلم The wisdom of Trauma هو عبارة عن فيلم وثائقي عن الطبيب والفيلسوف جابور : يعرف الصدمة بانها ليست الأشياء السيئة زالتي حدثت لك، بل ماذا تغير في داخلك نتيجة للأشياء السيئة التي حدثت لك.