الانضباط احدث ثورة في حياتي. ثورة غيرت كل شيئ
الروتين والعادات والفرق بينهما
كيف يعمل الدماغ عند اكتسابنا للعادات؟
كيف ننشئ عادات سليمة؟
كيف نحقق الانضباط؟
غالباً الأشياء الي ما بنقدر نعملها، هي أشياء بنفكر انه ما بنقدر نعملها.
لكي نحافظ على طاقة عالية علينا ان نشحنها باستمرار.
هذا البودكاست يتناول كيفية شحن الطاقة عن طريق طرح قصص حقيقية وابحاث اجريت عن هذه النظريات.