Como una ceremonia de iniciación o un acto ritual, el parto en casa me conectó con la puerta a una dimensión antes no conocida. Una dimensión extra humana en la que se juntan la animalidad, la espiritualidad y los estados emocionales más profundos de nuestro ser, de nuestra historia. Una en la que la muerte y la vida surgen, no para oponerse sino para danzar y darle sentido a la existencia propia y la que llega.  Navegar el dolor y transformarlo en vida, no polarizarme, elegir quedarme en mi...

Vuelve ConMovida, con su primer episodio del año y su primera invitada: Carolina Zuluaga, quien nos habla de su proyecto Parto Consentido. Este es un episodio muy especial para mi, que espero resuene con diferentes mujeres, esperando a que sus ritmos y la gestación de sus deseos tengan un tiempo y un lugar.  Sin muchas más palabras les dejo para que escuchen.  Muchas gracias por estar acá.  Más información sobre los proyectos en redes sociales: @parto.consentido y @movidacc

En Mayo Sol de Minca me recibió con los brazos abiertos, en un momento en el que sentía debía recargarme con el abrazo de la naturaleza. Era en parte una fantasía, en parte un llamado por estar más cerca de un ambiente más familiar que acogiera mi necesidad de verde, de agua, de tierra.  Llegué a este lugar sostenido por el amor y las convicciones de una familia que están interesados en hacer de esta reserva un territorio para aprender, para conservar, para organizar otras formas del...

¡Lo prometido es deuda!  Aquí, por fin, la continuación de la primera parte de Aloha, www.alohakeakuaretreat.com, un lugar para visitar en Minca, Magdalena, con una charla muy agradable, con uno de los miembros de la comunidad: Abel Pinzón Pérez. ¿Quién de ustedes no se siente a veces atrapad@ en la ciudad, entre sus pertenencias, pagando recibos, y un poco desconectad@s de si mism@s?  Bueno, pues Abel nos cuenta de sus casi 20 años viviendo en comunidades, recorriendo Colombia, sus...

¡Vuelven los invitados a ConMoVida!  En búsqueda de descanso y reconexión interior llegué a este mágico lugar en semana santa: www.alohakeakuaretreat.com. Aloha Ke Akua es mágico, no sólo por sus tierras verdes, diversas y abundantes, sino por la calidad humana con la que te reciben. Es una comunidad, guardiana, trabajando en la tierra y en sí mism@s para acompañar y promover procesos de crecimiento en quienes se acercan a ellos.  Les dejo una conversación muy enriquecedora para conocer un...

Comienzan nuevamente los episodios de ConMoVida. Siento y pienso que este 2021 es un año para seguir trabajando en saber hacer con el deseo, con el querer. Después de un año de mucha confrontación con nuestra voluntad, podemos continuar nuestro camino hacia adentro con humildad y abrirnos más a lo que SÍ es posible. Este año en lugar de preguntarte por lo que quieres afuera pregúntate por lo que es posible adentro. Lo que ya está contigo- en cómo cultivas lo que ya te ha sido dado y...

Hola, este es el episodio final de esta serie que comienza con "Sin Camuflaje".  ¡Te invito a que escuches todos los episodios, para que puedas seguir el hilo de las conversaciones y reflexiones, para que entiendas mejor cómo fueron saliendo los temas!  Estas historias comenzaron a mediados de Octubre y llegan hasta hoy. Un día antes de mi cumpleaños No. 39.... ¡Qué montón! pero no podría estar más agradecida con este viaje super poderoso que llevo hasta ahora. Brindo por todas las ideas que...

¡Este episodio es un extra muy especial!  Hablando de los viajes en mi proceso, tuve el gusto de compartir historias con Daniela Montoya (@danielaporelmundo), con quien nos une ese impulso que nos da la curiosidad, las ganas de explorar y el soñar...  Hablamos de los retos y los aprendizajes que nos ha ido trayendo la vida en los moVimientos de los viajes y de cómo  nuestro ser mujeres navega entre paisajes, culturas y deseos personales, buscando siempre ser auténticas con nosotras mismas....

Pasó Octubre pero ¡continuan las historias y la celebración de seguir quitándose los disfraces!.  Aquí el episodio No. 3 de esta serie que te traigo apropósito de los disfraces cotidianos que nos ponemos para andar por la vida. Te dejo con más reflexiones y la historia de otro disfraz que al quitármelo me ha ido acercando mucho más a quien realmente soy y al trabajo interior que continuo haciendo. ¿Te ha pasado que por estar pendiente de todo lo que no tienes y no eres, como el cuento de la...

Hola nuevamente, ¡gracias por estar aquí!. Esta es la continuación del espisodio anterior: Sin Camuflaje. Esta vez te cuento un momento  importante de mi vida, del cuál tuve enormes aprendizajes y aún sigo recibido muchos otros. Un momento que ha marcado mi camino y me ha llevado a realizar moVimientos físicos, mentales, emocionales y espirtuales. Te hablo sobre diferenciar la vergüenza de la culpa y cómo esta última te lleva a realizar los cambios, es decir, los moVimientos, que quieres ver...

Octubre es el mes de los disfraces... la moVida que te propongo en lo personal, es un poquito diferente. Te invito a que este mes te preguntes qué disfraz podrías quitarte. Yo te traigo una serie de historias acerca de mi vida, momentos que casi no cuento, pero que pensándolo bien han sido los que me han llevado por la vida haciendo lo que hago. Hay una dosis alta de vulnerabilidad en lo que te comparto, pero lo hago con todo el corazón para mostrarte cómo de los retos, crisis y momentos de...

Bienvenidos a otro episodio de ConMovida 2020! Esta vez con la maravillosa Alix Camacho, una artista plástica con estudios de maestría en prácticas sociales (social practice), con un trabajo pedagógico muy atractivo para pensar las maneras en las que habitamos y construimos los territorios que transitamos. Tuve el gusto de conocer a Alix el pasado febrero en Piedecuesta, Santander. Hablamos sobre su trabajo artístico y pedagógico y su participación en la cuarta versión del Festival de la...

Por fin! aquí vuelvo a conectarme por este medio para contarles cómo va mi MoVida 2020 y acompañarte un rato con mis reflexiones. Espero que estés en calma, cuidándote y cuidando de los demás, quedándote en casa y guardando la distancia social lo que más puedas. Son momentos difíciles para tod@s, pero manteniéndonos en el presente, positivos y buscando maneras creativas de mantenernos en contacto y solidarios podremos llevar mejor el momento. Los abrazo y los invito a que escuchen los otros...

Este es el último episodio de este año, 2019! Te comparto mis mayores aprendizajes y te deseo la mejor entrada a esta nueva década para que puedas ser tu y recibir todos los regalos que vienen para ti en el 2020! Un abrazo con mucho cariño, gracias por escucharme y recuerda seguirme a través de la página web: www.movidacc.com y las redes sociales @movidacc. Feliz año nuevo!

Back in Bali, in October, I had the pleasure to meet Amrita Sophia https://amritasophia.com/, and take part in some of her workshops, talks, and kundalini classes. I also got to chat with her about her work and we dive into subjects such as tantra, intimacy and coaching. Here she also shares practical tools you can apply right away into your life. Listen to the whole conversation, enjoy and share! thank you for being here and until next time!

This is a special episode for me! It is a wonderful conversation with Vikramjeet Singh about Yoga. Ever since I finished my yoga teacher training, I wanted to visit India. Well, here it is, after 6 years of teaching internationally, I finally went to India! What does it mean to practice Yoga, in Rishikesh, in our modern world? Here are some insights for those willing to know more about what the path is about and embark on this journey. Visit the Swasti yoga at: http://sw.swastiyoga.com Thanks...

If you ever come to Bali, Ubud, you have to visit the Blanco Museum! Listen to this episode to find out why. I had the privilege to know the story of this avant-garde center, from first-hand, Artist Mario Blanco, the son of Don Antonio Blanco. This amazing family of artists: painters, dancers, and actors have developed its art with the main purpose of promoting Balinese Culture. Don Antonio followed his call to Bali, like many of the people who come to Ubud and stay here, forming a...

Otro episodio en Español conmigo! (Carolina Caballero), saludándote y contándote sobre lo que pienso de los viajes y por qué considero que es muy importante que encuentres tiempo para recargarte y para salir de la rutina, especialmente si estás atravesando por un momento de transición. Gracias por escuchar! comparte y continúa pendiente de más episodios! @movidacc

This is Angela, a beautiful thoughtful woman full of creativity, light, and power. We met the past August working on Gili Air at H2o, a yoga and meditation center on the island. We had the pleasure to talk on a nice afternoon about her yoga journey, her career, and lifestyle. A conversation that is a reminder to find our own practices to invent and reinvent ourselves, to be what we want to attract! This episode is in English!

If you ever wonder what an independent dance artist is and does, here is a great conversation about it. As an artist and dance teacher Debora Di Centa, @debdic, tells us how her notion of dance has expanded by working with the community. This conversation recharged my love for dance and reaffirmed me the power of dancers as thinkers of our society... dance, after all, is a form of cultivating our spirituality 💕. An invitation to be present, to express our own moves to the world. I hope you...

En este episodio te hablo desde Indonesia. Te cuento parte de mi experiencia en el curso de Meditación Vipassana que tuve en Singapore y te cuento mis reflexiones acerca de los momentos en los que me siento incómoda. Te digo cómo la danza me hace sentir incómoda y cómo, a pesar de la incomodidad en nuestras vidas, crecemos en lo que somos y hacemos. Mi intención es que estas reflexiones te ayuden a ver tus propias incomodidades desde una perspectiva más amplia para que cambies tu sufrimiento...

This is Emmanuelle Chegrane from France. I met her randomly in Singapore and she has a very special story to tell us. Movement is also part of her lifestyle. She tells us about her digital nomad life and how traveling, yoga and meditation have helped her find her way! follow her on IG: @mafuturerecrue and @emmanuelle.chegrane

En esta ocasión tuve el gusto de conversar con el Maestro Iñake Azpillaga, de origen Español, radicado en Bélgica. Con su vasta experiencia en el ámbito educativo y creativo, Iñake nos deleita con sus reflexiones sobre la danza, los cuerpos que se mueven y su llamado a la acción y expresión. Escucha el primer invitado de ConMovida!

Reflexiones antes de salir de Vietnam. ¿Con qué nos conectan las despedidas? Las despedidas honran los encuentros y nos replantean cómo nos relacionamos con los objetos, los lugares y las personas de las que nos rodeamos.