Episodes
¡Hola! Comenzamos otra semana con un nuevo episodio súper interesante que no os podéis perder. En este caso, hablaremos sobre el papel de los miocitos en el ejercicio y resolveremos muchas cuestiones relacionadas con la práctica de actividad física ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu...
Published 03/11/24
¡Hola! Comenzamos otra semana con un nuevo episodio súper interesante que no os podéis perder. En este caso, hablaremos sobre los pilares para una buena salud y nos centraremos en concreto en uno de ellos…¡La parte genética! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este...
Published 03/04/24
¡Hola! Comenzamos otra semana con otro episodio. En este caso, hablaremos sobre cómo interpretar las etiquetas nutricionales de los diferentes productos que encontramos en el súper. Será un episodio muy interesante y muy práctico ¡No te lo pierdas! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu...
Published 02/26/24
¡Hola! Comenzamos otra semana con otro episodio. En este caso, uno muy especial para mí porque os cuento como he preparado mi primera maratón y os grabo los primeros minutos tras hacerla (sorry por el ruido) ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte...
Published 02/19/24
¡Hola! Comenzamos otra semana con otro episodio en el que hablaremos sobre los neurotransmisores, cómo regularlos, cuáles son y su importancia en nuestra salud ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y podáis aplicarlo! Gracias por estar ahí 😉🥰🫶🏼♥️
Published 02/12/24
¡Hola! Comenzamos otra semana con otro episodio en el que hablaremos sobre el hedonismo en alimentación. Os planteo cómo incorporar esta herramienta en vuestro día a día y menciono un caso reciente con el que lo estoy trabajando en consulta. ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso....
Published 02/05/24
¡Hola! Comenzamos el 2024 con otro episodio en el que hablaremos sobre cómo plantear un proceso de cambio de hábitos con tips y herramientas para saber por dónde empezar. Hablamos de situaciones reales que todos nos hemos visto reflejados en alguna ocasión. ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte...
Published 01/29/24
¡Hola! Vamos con otro episodio en el que hablaremos sobre la endometriosis de la mano de una persona super especial, Eva Mora ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y podáis aplicarlo! Gracias por estar ahí después de un año 😉🥰🫶🏼♥️
Published 01/22/24
¡Hola! Comenzamos el 2024 con otro episodio en el que hablaremos sobre la influencia de las redes sociales en el proceso de cambio de hábitos (Incluye herramientas) ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y podáis aplicarlo! Gracias por estar...
Published 01/15/24
¡Hola! Comenzamos el 2024 con este último episodio en el que os daré una serie de herramientas y tips nutricionales para mejorar el rendimiento en el ejercicio y reducir la fatiga. ¡No te lo pierdas anuncio SORPRESA! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os...
Published 01/08/24
¡Hola! Cerramos el 2023 con este último episodio en el que os daré una serie de herramientas y tips para las Navidades. ¡No te lo pierdas! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y podáis aplicarlo! Gracias por estar ahí después de un año 😉🥰🫶🏼♥️
Published 12/18/23
¡Hola! En este episodio hablaremos sobre la grasa y el colesterol, sus propiedades, los distintos tipos, sus efectos e importancia en la salud y mucho más. ¡No te lo pierdas! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y podáis aplicarlo! Gracias...
Published 12/11/23
¡Hola! En este episodio hablaremos sobre los micronutrientes, sus propiedades, los distintos tipos, sus efectos e importancia en la salud y mucho más. ¡No te lo pierdas! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y podáis aplicarlo! Gracias por...
Published 12/04/23
¡Hola! En este episodio hablaremos sobre el agua, sus propiedades, los distintos tipos, sus efectos e importancia en la salud y mucho más. ¡No te lo pierdas! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y podáis aplicarlo! Gracias por estar ahí en...
Published 11/27/23
¡Hola! En este episodio hablaremos sobre la melatonina, sus funciones, fuentes de alimentos que la aumentan, sus efectos en la salud y mucho más. ¡No te lo pierdas! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y podáis aplicarlo! Gracias por estar...
Published 11/20/23
¡Hola! En este episodio hablaremos sobre la fructosa y el gluten, y de sus efectos en la salud. ¡No te lo pierdas! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y podáis aplicarlo! Gracias por estar ahí en este nuevo inicio 😉🥰🫶🏼♥️
Published 11/13/23
¡Hola! En este episodio hablaremos sobre la CAFEÍNA, su historia, efectos beneficiosos y adversos, otras alternativas, dosis recomendadas, beneficios a nivel deportivo y mucho más. ¡No te lo pierdas! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y...
Published 11/06/23
Hola! En este episodio hablaremos sobre la ASHWAGANDHA como potente suplemento recomendado por sus beneficios en la reducción del cortisol, mejora del rendimiento físico y mental, reducción de la ansiedad así como en la mejora de la calidad del descanso. ¡No te lo pierdas! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un...
Published 10/30/23
¡Hola! En este episodio aprenderemos la importancia de la alimentación en el cuidado de la piel y de cara a prevenir la caída del cabello en otoño. ¡No te lo pierdas! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y podáis aplicarlo! Gracias por estar...
Published 10/23/23
¡Hola! En este episodio aprenderemos la importancia de la alimentación en la salud mental. Incluye testimonios reales. ¡No te lo pierdas! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y podáis aplicarlo! Gracias por estar ahí en este nuevo inicio 😉🥰🫶🏼♥️
Published 10/16/23
¡Hola! En este episodio aprenderemos a mirar más allá de la báscula comentando aspectos que veo en consulta. Incluye propuestas de ejercicios ¡No te lo pierdas! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y podáis aplicarlo! Gracias por estar ahí en...
Published 10/09/23
¡Hola! En este episodio hablaremos de los “MACRO Y MICRONUTRIENTES” y de ¿Para qué sirve la comida? ¡No te lo pierdas! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y podáis aplicarlo! Gracias por estar ahí en este nuevo inicio 😉🥰🫶🏼♥️
Published 10/02/23
¡Hola! En este episodio hablaremos de los “SUPERALIMENTOS” y sus beneficios para la salud. ¡No te lo pierdas! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y podáis aplicarlo! Gracias por estar ahí en este nuevo inicio 😉🥰🫶🏼♥️
Published 09/25/23
¡Hola! En este episodio hablaremos de la alimentación vegetariana y vegana. En qué consisten, razones que nos llevan a practicarlas, la importancia de una correcta transición, mitos, nutrientes esenciales y suplementación. ¡No te lo pierdas! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso....
Published 09/18/23
¡Hola! En este segundo episodio quiero que hablemos de la conexión CUERPO- MENTE. Quiero que hablemos sobre distintas técnicas que os pueden ayudar y hacer más fácil vuestro día a día. ¡No te lo pierdas! ♥️☺️🍎. Os agradezco mucho el apoyo y que estéis ahí una semana más. Si necesitáis un servicio personalizado, podéis contactarme a través de mis redes sociales @nutricynn o desde mi web www.nutricynn.com. Sin duda, será un placer ayudarte en tu caso. ¡Espero que este episodio os resulte útil y...
Published 09/11/23