Episodes
AVERTISSEMENT : Ces conseils sont informatifs et ne remplacent pas une consultation médicale. Bien que les syndromes prémenstruels soient souvent bénins, certains symptômes nécessitent un suivi médical. En cas de douleurs récurrentes, consulte un professionnel.
Comprendre et se reconnecter à son cycleSuivre son cycle permet de mieux comprendre les besoins de chaque phase et de s'adapter. Utilise la méthode symptothermique pour identifier précisément la période d'ovulation. Cette méthode,...
Published 11/06/24
Dans cet épisode, on plonge dans l’impact des blessures émotionnelles qu'on hérite souvent de nos parents et même de leurs parents. Avec les chansons Growing Sideways et You’re Gonna Go Far de Noah Kahan en toile de fond, je te propose de réfléchir à ces schémas qu’on traîne et qui influencent notre manière de grandir. Comment dépasser les traumatismes familiaux pour tracer son propre chemin ? C’est une discussion sur la guérison, l’acceptation et la libération de ces poids invisibles, un pas...
Published 10/30/24
Dans cet épisode captivant, Richard nous parle de son lien unique avec les femmes. Depuis quand a-t-il réalisé qu'il s'entendait mieux avec elles ? Est-ce lié à son éducation, son parcours ou simplement au temps ? Entre confidences et anecdotes, il nous révèle ce qu'il trouve de si spécial dans la compagnie féminine par rapport à celle des hommes, et partage les moments où ce lien a pu prêter à confusion. Quels sont les malentendus auxquels il a dû faire face, et comment perçoit-il l'amitié...
Published 10/23/24
"... Ce n’est que quand j’ai commencé à vivre toute seule et me reposer sur moi-même que j’ai compris que j’avais de anxiété, et même là je pensais toujours que ce n’était que du stress, le fait d’avoir du mal à respirer, d’avoir des palpitations, me réveiller avec des nausées, avoir constamment besoin d’être rassurée, mes migraines et ma mâchoire serrée tout le temps, je pensais vraiment que c’était just une petite période de stress, mais ça s’étendait sur des jours, des semaines et puis des...
Published 10/16/24
dans cet épisode, je te raconte mon expérience avec le Syndrome des Ovaires Polykystiques - SPOK, depuis que j'ai 15/16 ans ...
je te liste quand ici par écrit quelques symptômes du SOPK :
Cycles menstruels irréguliers : Règles peu fréquentes ou absentes.Excès d'androgènes : Pilosité excessive (hirsutisme), acné, et perte de cheveux.Kystes ovariens : Présence de multiples petits follicules dans les ovaires.Infertilité : Dû à l'absence d'ovulation régulière.Prise de poids : Surtout autour de...
Published 10/09/24
La reprise tranquille que toi et moi 3
enjooy bb
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Published 10/02/24
Dans cet épisode "Je quitte tout et pars vivre en Asie", co-créé avec La Provençale, je reçois Ellen, une femme inspirante qui partage son incroyable parcours. Elle revient sur un début de vie difficile où, par manque de confiance, elle se cachait derrière le maquillage et des cheveux lissés pour masquer ses insécurités. Tout change lorsqu'elle décide de quitter tout et partir en Asie. Ce voyage lui permet de se découvrir, de gagner en confiance, et d’accepter son véritable moi, tant...
Published 09/25/24
Dans cet épisode "Une pour toutes et toutes pour une", co-créé avec La Provençale, je reçois Yasmine Diaby aka Yas, une amie de longue date et une source d'inspiration.
Ensemble, on discute de la réalité des relations entre femmes : si on se soutient, on peut aussi être dures entre nous. Yas partage son parcours et ses premiers conseils beauté, notamment pour les cheveux et la peau ( j'ai eu droit à mes tous premiers conseils avec elle quand on bossait ensemble dans la même boite et je...
Published 09/18/24
Dans cet épisode "Je suis ce que je lis", co-créé avec La Provençale, je reçois Julie Ferrat pour parler de notre passion commune : la lecture.
On revient sur nos débuts en tant que lectrices, pourquoi on a commencé à lire, et comment cela a façonné nos vies. Julie partage son avis sur la tendance "That Girl", cette image parfaite qu’on voit sur TikTok, et si elle se reconnaît dans ce concept.
Nous discutons aussi de l'impact des livres sur notre personnalité et nos moments forts, avec...
Published 09/11/24
Dans ce premier épisode de la série, co-créée avec La Provençale, j'ai le plaisir de recevoir Iris Mittenaere, une femme rayonnante, une entrepreneuse accomplie, une icône de beauté, animatrice de télévision et meneuse de revue française. Élue Miss Nord-Pas-de-Calais 2015, Miss France 2016, et couronnée Miss Univers 2016.
Dans cet échange, Iris nous dévoile tout : sa routine, des anecdotes de son quotidien, l'envers du décor... Et comment elle parvient à concilier les divers changements de...
Published 09/04/24
ceci est un receuil de tout ce que tu devrais éviter comme sujet, phrase et question lors des premiers dates ( et quelques uns même après des mois et des mois de relation ) ... !
on remercie les copines et leurs mecs/ exes/ erreurs pour les anecdotes ( et je pense avoir eu droit à au moins 3/4 de ces choses là donc tkt )
enjooooy bb 3
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Published 08/28/24
Dans cet épisode, je te partage mon parcours et toutes les me*des que j'ai connu ( pas toutes en vrai j'en ai gardé quelques unes pour moi mdr ) quand j'ai immigré en France de mon pays, le Maroc.
enjoooy bb 3
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Published 08/21/24
Dans cet épisode, on parle des mecs de nos amies ( aussi applicable aux meufs de tes potes ) et pourquoi on ne les aime pas... ( moi en tou cas mdr ) .
Enjooooy bb 3
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Published 08/14/24
Dans ce nouvel épisode, on parle de burn-out mais pas n'importe lequel, on parle du burn-out émotionnel.
Le burn-out émotionnel, c'est quand tu te sens complètement épuisée à cause de trop de stress et d'émotions fortes. C'est comme si tu n'avais plus d'énergie, même après avoir dormi. Tu peux te sentir détachée de tout, ne plus avoir envie de faire des choses que tu aimais avant, et être souvent de mauvaise humeur. Ça peut arriver à cause du boulot, des soucis personnels, ou juste trop de...
Published 08/07/24
Dans cet épisode, je reçois Natalia Lima Da Costa pour parler d'amour, des femmes, du système patriarcal, l'approche de la trentaine, le tout avec de la bienveillance, des conseils de copines, et de l'amour surtout.
enjooyy bb 3
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Published 07/25/24
Cet épisode est un recueil de petites choses qu'on oublie. On oublie d'y penser, on oublie de se le dire, on oublie d'en parler... bref on oublie.
Du coup, j'ai fait cet épisode pour toi et pour moi, pour qu'on n'oublie pas, pour qu'on puisse de retrouver ici quand in commence à se perdre, à s'oublier.
enjoy bb et prends soin de toi 3
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Published 07/10/24
Welcome to Cami’s Hotline! Today, I've got an incredible guest whose songs are like therapy for anyone dealing with a breakup, R&B's next big thing , the music industry new It Girl, a rising phenomenon, the one and only, MAETA, you can find her music here https://maeta.komi.io/music/Endless-Night.
We'll dive into the story behind those emotional tracks, explore the tough decision to end a relationship, and chat about how music helped them cope. Plus, there's some exciting news about an...
Published 06/28/24
Dans cet épisode, je parle de l'importance de relativiser face aux défis de la vie quotidien, des techniques pour prendre du recul, mettre nos problèmes en perspective et garder une attitude positive. À travers des anecdotes personnelles et des conseils pratiques, j'essaie de te montrer comment relativiser peut améliorer notre bien-être mental et émotionnel.
enjooooy bb 3
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Published 06/19/24
comment organiser son voyager à NYC ?
combien ça peut te coûter ?
comment organiser ses journées ?
dans quels quartiers séjourner ?
et surtout, est-ce vraiment une bonne idée de partir à NYC seul.e ?
enjooooy bb 3
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Published 06/12/24
Je reçois Louise, journaliste, host de In Power et entrepreneuse pour un girl talk où on va parler de la fameuse phrase "fuis-moi je te suis" et son impact sur les relations amoureuses.
Louise partage ses expériences sur les applications de rencontre et les défis qu'elles présentent.
On parle aussi l'overthinking et comment éviter de trop réfléchir dans nos relations. La discussion se poursuit avec les couples mixtes et les particularités de ces relations interculturelles. Enfin, nous...
Published 05/29/24
Dans cet épisode solo, je te partage mes pensées les plus chelous et je dis tout haut ce que je pense tout bas la plus part du temps.
Si tu te remets souvent en question, si tu es rarement satisfait de toi même, que tu donnes plus de boost à ton entourage qu'à toi même, alors cet épisode est pour toi.
enjoooyy bb 3
( sois fier.e de toi parce que moi je le suis en tout cas )
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Published 05/22/24
Bienvenue dans un nouvel épisode de Cami's Hotline où on parle d'énergie feminine et d'énergie masculine avec Anissa Jalab .
Anissa a intégré le monde la musique et du rap dès son plus jeune âge avec de grands artistes comme Damso, El Grande toto, Manal, Saint Levant ou encore Hamza..
Dans cet épisode, on parle du concept des énergies féminine et masculine, ces forces intérieures qui influencent notre manière d’être et d'interagir avec le monde. Nous débutons par expliquer pourquoi il est...
Published 05/10/24
" oui mais il est trop gentil..."
" j'avais des papillons dans le ventre donc c'est lui, c'est sur !! "
" je ne lui ai pas dit mais il doit savoir et me comprendre sans que je lui dise "
Si tu as déjà utilisé une de ces 3 phrases, cet episode est pour toi !
Dans ce nouvel épisode, je suis rejoins par Amal Tahir , écrivaine, sexologue et host du podcast " Garce thérapie" pour un girl talk comme on les aime !!!
enjoooy bb 3
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Published 05/08/24
Dans ce nouvel épisode, Flora Coquerel , créatrice de contenu, modèle, et Miss France 2014, se joint à moi pour parler de l'importance de bien choisir son entourage.
On part de comment du jour au lendemain sa vie a changé et avec ce changement sont venues de nouvelles têtes qui n'étaient pas forcement la pour les bonnes raisons...
Qui est vrai et qui est faux ? Qui est la pour toi et qui est là pour se servir de toi ? Comment les reconnaitre ? Et surtout comment faire pour nettoyer ton...
Published 04/24/24