Según Wikipedia, Transformación digital es el cambio asociado con la aplicación de tecnología digital en todos los aspectos de la sociedad humana. En los entornos empresariales, la transformación digital, consiste en utilizar la tecnología para mejorar exponencialmente el desempeño, la productividad y el alcance de las empresas. La transformación digital, ha sido en parte una evolución natural del desarrollo tecnológico en el que nos vemos inmersos desde hace décadas. La principal impulsora...

¿Dónde quedan los límites del trabajo? Hoy en día tenemos acceso a más información que nunca antes en la historia de la humanidad.  Tenemos cientos de reclamos llamando nuestra atención. Videos, blogs, redes sociales, cursos, libros, podcast... la lista es prácticamente interminable, y parece que si no atendemos todo lo que llama nuestra atención, se nos escapan cosas. En este episodio, repasamos los orígenes del trabajo, desde el paleolítico hasta la cuarta revolución...

Estamos inmersos en la cuarta revolución industrial, y la pandemia del COVID-19 está acelerando esta revolución a pasos agigantados. Los trabajos tal y como los conocemos van a cambiar en un futuro muy próximo, de hecho, ya lo están haciendo, y muchos de los trabajos que conoces hoy en día, desaparecerán dentro de pocos años. Además, gracias a los avances tecnológicos que estamos viviendo hoy en día, y a la velocidad con la que estos se suceden, no sabemos a ciencia cierta que aptitudes...

Las reuniones han estado siempre a la orden del día en las organizaciones de todo el mundo, pero las reuniones no son ¡gratis!, las reuniones tienen un coste importante para las organizaciones, si no se gestionan como es debido. Muchas organizaciones alrededor del mundo, sufren un mal común, la reunionitis aguda o reunionitis crónica. Por cualquier cosa se reúnen, sin agenda, sin orden ni concierto, sin objetivos claros y concisos, y lo que es peor, sin una lista de tareas para cada...

El 95% de las personas que pierden peso haciendo una dieta, lo recuperan, y un pequeño porcentaje gana más peso del que originalmente perdió. Uno de cada siete pacientes hace cambios duraderos después de sufrir un infarto, cambios relacionados con la alimentación o el ejercicio físico. El 25% de las personas abandonan sus propósitos de año nuevo después de la primera semana, el 60% lo hace transcurridos seis meses. Nuestras vidas están llenas de buenas intenciones, intenciones de...

Detrás de la improductividad de los empleados, puede haber distintos motivos, algunos causa de la empresa o sus responsables y otros causa de los propios empleados. En este episodio repasaremos algunos motivos por los que los empleados pueden ser improductivos en su trabajo,.. un mal liderazgo, falta de comunicación, problemas personales, sociales o económicos, o simplemente desgana por parte del empleado, los motivos pueden ser variados. Puedes encontrarme...

Vivimos una era de distracciones, una época sin precedentes, llena de interrupciones y reclamos que claman nuestra atención y energía día a día, minuto a minuto, segundo a segundo. Tenemos a nuestra disposición cientos de canales de televisión, decenas de plataformas de Streaming, millones de sitios web por visitar y descubrir, millones de podcast por escuchar, billones de publicaciones en redes sociales pidiendo a gritos que demos like, me gusta o corazones. Todos estos estímulos, a...

El Email es uno de los agujeros negros de la productividad en muchas organizaciones.  Muchas personas se dejan llevar por el correo electrónico y dejan que el correo electrónico marque su ritmo de trabajo, dejando cada tarea que tienen empezada a medias para atender los nuevos correos que van llegando. En este episodio te doy algún truco y consejo para gestionar mejor el correo electrónico. Puedes encontrarme en: www.josepmariamartinez.info www.capsulasdeproductividad.com en Twitter...

Son innegables los beneficios que se pueden obtener gracias a la meditación. Mediante la meditación, la persona que la práctica entrena la mente a adoptar un modo de conciencia para conseguir algún beneficio específico. Podemos utilizar técnicas de meditación para relajarnos y conciliar el sueño, gracias a concentrarnos en la respiración. Otro ejemplo frecuente es el de utilizar técnicas de meditación para reducir la ansiedad y el estrés o simplemente para calmar la mente de todo el...

Estamos en plena era de las interrupciones.  Aprender a convivir con ellas, gestionarlas, y evitarlas de forma adecuada, nos proporcionará las técnicas y herramientas suficientes para que las interrupciones tengan el menor impacto posible en nuestra productividad. En este episodio, veremos los entornos o escenarios más frecuentes en los que recibimos interrupciones y descubriremos algunos consejos útiles para intentar evitarlas. Puedes encontrarme...

Los hábitos son el gran pilar de la productividad y efectividad personal, más que las herramientas. Productividad personal es  99% hábitos, 1% herramienta. Sin hábitos, no hay productividad, sin hábitos no hay resultados, sin hábitos no hay objetivos. En este episodio, veremos algunos tips para ayudarnos a conseguir nuestros objetivos gracias al poder de los hábitos. Puedes encontrarme en: www.josepmariamartinez.info www.capsulasdeproductividad.com en Twitter como @jmproductivo y...

¿Has oído hablar del Efecto Mozart? ¿Escuchas música mientras trabajas? La música nos acompaña prácticamente desde los inicios de la humanidad, además la música es mágica, tiene el poder de emocionarnos, de alegrarnos cuando estamos tristes, o de entristecernos aún más. La música, tiene el poder de motivarnos, de activarnos y hacernos vibrar. En este episodio te traigo algunas curiosidades sobre los beneficios de escuchar música para potenciar tu productividad, así como algunos...

Los atajos de teclado son para muchos unos completos desconocidos, pero conocer los atajos de teclado de las aplicaciones que utilizas en tu día a día, puede hacer que le rasques unos minutos extra a tu día a día.  Lo mismo sucede con competencias como la mecanografía,... la diferencia entre saber mecanografía o no saber mecanografía, puede ser abismal, y te puede proporcionar unas cuantas horas extra a la semana. Puedes encontrarme...

La productividad y efectividad personal, a diferencia de lo que muchos piensan, son 99% hábitos y 1% herramienta. Si profundizamos en el tema de los hábitos, vemos que al igual que con la vida misma, en productividad hay tanto hábitos positivos, como hábitos negativos. En este episodio vamos a  ver algunos de estos hábitos negativos para que aprendas a identificarlos y puedas corregirlos. Puedes encontrarme en: www.josepmariamartinez.info www.capsulasdeproductividad.com en Twitter como...

Debido a la pandemia del COVID, el trabajo en equipo se ha intensificado alrededor del mundo. En este episodio, te traigo 10 tips o buenas prácticas para que si practicas el trabajo en equipo, sea todo un éxito. Puedes encontrarme en: www.josepmariamartinez.info www.capsulasdeproductividad.com en Twitter como @jmproductivo y @productivepills y por supuesto en mi perfil de Linkedin si me buscas por Josep Maria Martínez

¿Estas en uno de esos días en los que no te apetece hacer nada? Este episodio es para ti, te traigo 14 tips que te ayudarán a activar tu productividad en los días en los que no te apetece hacer nada. Puedes encontrarme en: www.josepmariamartinez.info www.capsulasdeproductividad.com en Twitter como @jmproductivo y @productivepills y por supuesto en mi perfil de Linkedin si me buscas por Josep Maria Martínez

¿Todavía no te has enterado de que planificar no lleva a nada? Vivimos en un mundo VUCA, ... Complejo, ambiguo, volátil e incierto, por lo tanto, lo que hoy es urgente, mañana no lo es, lo que ahora es prioritario, en unos minutos deja de serlo. ¿Todavía sigues jugando al Tetris con tu calendario? Este episodio es para ti. Soy Josep Maria Martínez, Consultor Certificado Asana, Consultor Certificado Evernote y Trello leader Barcelona, además de embajador de Nirvana para GTD®. Blogger sobre...

En este primer episodio de Cápsulas de Productividad, veremos que nos ha traído el teletrabajo, así como algunos tips para no volvernos locos con el. Puedes encontrarnos en www.capsulasdeproductividad.com y en Twitter como @productivepills