照顧者好叻，要照顧家人和兼顧太多。 超人也有情緒低落時😞，更何況照顧者。 唔開心都要搵啱朋友傾訴，仲可以搵社工、精神科醫生、心理學家………所得到的治療方法並不一樣。 自己又有無方法幫自己？ 三位資深照顧者不同的自身經驗分享，照顧者或身邊的朋友都可以聽聽，大家一起撐下去。