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C'est Agnes
你的價值觀是什麼?13個價值觀清單🧾像整理戰利品一樣來釐清你是誰吧✨
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透過心理諮商認識的內在小角色:白愛心🤍紅愛心❤️
Published 10/01/24
憂鬱症?焦慮症?自律神經失調?就診4年的經驗分享💬
YouTube影片版:watch 🌟影片只有一個重點:覺得自己有憂鬱/焦慮症狀就去找醫生,看身心科一點都不奇怪! 會拍這個影片也是衝著一股傻勁,突然勇氣來了就趕快拍了😂所以當下思緒其實有點亂,想到什麼就講什麼了,以下稍微分段給大家參考: 00:00 自身過去的成長經歷如何影響身心狀況 05:25 第一次看身心科的狀況 16:20 所以我到底是什麼症?症狀有哪些? 20:40 自律神經失調是什麼? 31:50 面對這些症狀有效舒緩的4個方法 ...
Published 08/19/22
C'est Agnes
Published 08/19/22
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