Me rejoindre sur Instagram Article de blog Mes programmes pour aider les femmes à perdre du poids, même si elles sont débordées T'as pris combien de kilos ? Moi, seulement 12!. Beaucoup de femmes craignent de prendre trop de poids pendant leur grossesse, de peur que cela ne soit nocif pour leur santé ou celle de leur bébé. Cependant, il est important de comprendre que la prise de poids est une partie normale et essentielle du processus de grossesse. Vraiment ! La prise de poids pendant la grossesse est souvent un sujet controversé et source de nombreuses idées fausses. Véhiculées entres nous, les femmes! Et bien souvent il est parfois difficile de distinguer la réalité. Dans cet article, je vais démystifier certains des mythes courants et t'apporter des informations basées sur des faits scientifiques. (Et personnelles puisqu'au moment où j'écris ces lignes, je suis enceinte pour la 4ème fois 😇) Nous explorerons également les raisons pour lesquelles certaines femmes prennent plus de poids que d'autres, et comment cela peut varier en fonction de différents facteurs tels que l'indice de masse corporelle avant la grossesse et le mode de vie. Il est essentiel de se rappeler qu'il n'existe pas de "taille unique" en ce qui concerne la prise de poids pendant la grossesse. Prépares-toi à découvrir la vérité sur la prise de poids pendant la grossesse et à démystifier les mythes qui l'entourent. Et à te libérer, enfin, de la peur de mal faire! C'est partiii