Замечали ли Вы как много полезного делаете ежедневно? И как Ваше состояние? Вот я устала. Иногда так случается, что начинаю играть в робота и думать о том, что отдых мне вообще не нужен. Ошибка! Даже технику мы ставим на подзарядку, а человеку только сна и еды, увы и ах, оказывается недостаточно, представляете? Заигравшись в деловую и занятую тетю, я устала, а количество важных дел, с которыми нужно еще как-то жить дальше, не уменьшилось. Хотя еще три месяца назад ходила и говорила, что я...

Верите ли вы в Бога? А может еще в кого-то? Я долго не считала себя верующей, думая что это пережиток моего детства. Мне не было понятно почему люди религиозны и ходят в церковь, жертвуют на храмы, ходят на службы. Но в этом году пришло время переосмыслить этот вопрос и вот что из этого вышло. В этом выпуске я расскажу о том, как я впервые за долгое время сходила в церковь и почему никому почти не говорила. Поделюсь моментом о том, ради чего я начала молиться. А еще вы узнаете о том, от чего...

Наступили холода, пожелтели листья, а значит самое время рассказать что же я делала летом, пока идеи для подкаста копились темами в блокноте. Перерыв затянулся, но закончился! В этом выпуске расскажу про соревнования в Питере, инсайты на счет места, где хочу жить, вы услышите про незабываемый отдых и достаточное количество моих попыток найти романтические отношения. Не буду раскрывать все карты, слушайте. Приятного прослушивания! Очень по вам скучала! Жду вас в своем телеграмм-канале:...

Ухожу на перерыв до августа. К сожалению, я понимаю, что в ближайшие два месяца у меня не будет достаточно сил и времени делать подкаст. Еще хочу дать себе немного соскучиться по этому формату, чтобы вернуться к нему и реализовать все задумки! До встречи! Жду вас в своем телеграмм-канале: https://t.me/khristoforovaanka Бот для ваших историй и вопросов: https://t.me/TeaDrinkers_bot Ссылка для донатов на любую сумму, которые пойдут на продвижение...

Верю, что Вы видели когда-нибудь пилон, он же шест. А знали, что есть отдельный вид спорта - pole sport? «И кто же им занимается?!» - можете спросить Вы. Я! Этим спортом уже 2 года занимаюсь я! В выпуске расскажу то, как начала этим увлекаться, какие плюсы и минусы есть, поделюсь небольшими подводными камнями, а так же расскажу про мой опыт участия в соревнованиях (да, я сама была удивлена, что такое есть). В конце Вас ждут топ-5 причин почему стоит и не стоит идти на пилон. Надеюсь, что...

Как часто Вам страшно? А какой самый большой Ваш страх? В выпуске рассказываю про некоторые свои страхи, которыми хочу показать, что бояться совершенно нормально. Очень важно уметь владеть ситуацией в момент, когда Вам страшно, а так же учиться преодолевать страхи, чтобы они не мешали нашей жизни. Однажды я услышала фразу, что мы живем жизнь не ту, которую достойны, а ту, на которую решились. Поэтому преодолевайте и сражайтесь со своими страхами во имя лучшей жизни. Хочу выразить свои...

Много ли у Вас комплексов? А мешают ли они Вам проявляться и жить прекрасную жизнь? Взрослея, я стараюсь избавляться или игнорировать свои комплексы, потому что иначе сильно ухудшается качество жизни. В этом выпуске поделилась своими комплексами, которые в разной степени отравляли и ограничивали мою жизнь, сеяли во мне неуверенность, а также рассказала немного лайфхаков, как с ними боролась. Очень надеюсь, что после выпуска хотя бы один комплекс у Вас исчезнет.  Приятного прослушивания! Жду...

Считаете ли Вы, что каждая татуировка имеет глубокий смысл или это просто картинка на теле? Нравится ли пирсинг? У меня есть несколько проколов и 3 татуировки, не все из которых несут в себе хоть что-то, кроме красивого эскиза. Я считаю, что проколы и тату показываются нашу индивидуальность: как в хорошую, так и в плохую сторону, потому что нельзя забывать, что по одежке встречают. Наличие тату и пирсинга- это наш собственный выбор. В этом выпуске расскажу о своем желании, опыте и дальнейших...

Состоите ли Вы в браке или живете холостяком? Устраивает ли Вас семейное положение? Меня моё не очень. Сейчас я даже не состою в отношениях, а хочу быть замужем. В выпуске Вы узнаете, что мне мешает и за кого замуж я хочу?  Если коротко, чтобы заинтересовать: мешают мне привычные сценарии, тревожный тип привязанности и может быть не достаточно серьезный подход в выборе партнера. А замуж я хочу за собирательный образ хорошего мужа, часть которого я рассказала в подкасте, но там только мои...

Вы любите поспать подольше или проснуться пораньше? Есть ли у Вас утренние ритуалы? С осени 2023 года я решила сделать утренние ритуалы, благодаря которым мне будет хотеться рано просыпаться каждое утро. Обычно я сторонник подольше полежать, попозже лечь спать, но мое сонное состояние не давало выполнять все то, что я хочу успеть. В выпуске я делюсь результатами своих успехов в построении рутины, ее важностью, того, из чего она состоит и дальнейшими планами на мое утро. Приятного...

Вы мастер своего дела или интересуетесь и пробуете все подряд? А мешает ли одно другому? В этом выпуске я хочу рассказать про то, что меня интересует, почему стоит попробовать разные сферы и как не ставить себе преграды в голове и жизни, если хочется изучать себя через разные дела и все пробовать. Мне 20. Поэтому, пока у меня есть силы, время, возможности и желание, я активно пробую себя в разном, преодолевая страхи, находя свои сферы и открывая возможности. Жду вас в своем телеграмм-канале:...

Ходите Вы к психологу? Верите звездам или картам? В этом выпуске разберу одни из самых популярных мифов, предубеждений и вопросов, касающихся данных сфер. Например: почему крутым ребятам психологи не нужны или что Скорпионы все плохие. Вы не хотите идти к психологу? А зря, терапия творит чудеса! Может в выпуске найдете то, что развеет Ваше предубеждение и откроет новые горизонты. Вы не верите в таро и астрологию, потому что это бред? Хорошо, тогда послушайте выпуск и попробуйте понять мои...

Как прошел Ваш 2023? Хорошо ли встретили 2024? Я надеюсь, что на оба вопроса ответ один- да. В выпуске рассказываю про свои главные начинания- тату и подкаст, про то, как проходила моя практика от вуза с нейроотличными людьми и какие были последствия. Расскажу ли я про свои отношения с партнерами и друзьями? Эта тема тоже будет, как и еще некоторые мелочи. Всем приятного прослушивания! Всех с наступившим 2024 годом! Жду вас в своем телеграмм-канале: https://t.me/khristoforovaanka Бот для...

Кто же такие "Тревожные люди" Фредрика Бакмана? Чем они живут и о чем думают? В выпуске расскажу, почему мосты должны соединять людей, а не наоборот, кто же такая "женщина-загадка" и с чем ее едят. Также в выпуске будет рассказано про то, что в современном мире стоит очень дорого и почему. Нет, это не драгоценные металлы. Приятного прослушивания! Жду вас в своем телеграмм-канале: https://t.me/khristoforovaanka Бот для ваших историй и вопросов: https://t.me/TeaDrinkers_bot Ссылка для донатов...

Кто же такие "Тревожные люди" Фредрика Бакмана? Чем они живут и о чем думают? "Надо сделать и не забудь" для Вас база взрослой жизни? Прочитав книгу "Тревожные люди", я захотела порассуждать над фразами, которые наилучшим образом подчеркивают важные моменты и обыденные мысли большого количества людей. В этом выпуске будет сказано про дурацкие поступки, неуверенности в себе и выбор между богатством и счастьем. Приятного прослушивания! Жду вас в своем телеграмм-канале:...

Влияет ли на ваше состояние успешный успех других людей? Хотите развиваться, как те самые блогеры, которые проснулись в 5 утра, а к 12 уже заработали миллион? Я устала от этого, потому что живой человек. Делюсь в этом выпуске своим мнением по поводу жизненных трудностей, усталости от постоянных попыток самореализоваться и рефлексии по поводу чужого опыта. Всем приятного прослушивания! Жду вас в своем телеграмм-канале: https://t.me/khristoforovaanka Бот для ваших историй и вопросов:...

Считаете ли вы, что место женщины на кухне? А может вам странно принимать ухаживания или ищите партнёров похожих поведением на ваших родителей? Я поделилась своими рассуждениями на эти вопросы в выпуске. Мое мнение все время подвергается изменениям, но в данный отрезок времени, придерживаюсь того, о чем рассказала в выпуске. Приятного прослушивания! Жду вас в своем телеграмм-канале: https://t.me/khristoforovaanka Бот для ваших историй и вопросов: https://t.me/TeaDrinkers_bot Ссылка для...

В этом выпуске я поделюсь своими размышлениями, которые в обычной жизни не дают мне покоя. Будут как фразы, которые я услышала во время учебы, так и мысли с девчачьих посиделок. Это первый выпуск, который я записала в общежитии ( от этого у меня странные ощущения). Надеюсь, что дала вам пищу для размышления.  Приятного прослушивания! Жду вас в своем телеграмм-канале: https://t.me/khristoforovaanka Бот для ваших историй и вопросов: https://t.me/TeaDrinkers_bot Ссылка для донатов на любую...

В этом выпуске я поделюсь своими инсайтами и выводами в процессе обучения на психолога и нахождения в терапии. Будут как просто размышления, так и очень личные моменты, где я обнажаю часть своей души.  Мысли на разные темы: от разрешения на ошибку до отношений и дружбы. Выпуск сеанс с психологом не заменит, но очень постарается помочь с вашими переживаниями и трудностями, если они есть. Приятного прослушивания! Жду вас в своем телеграмм-канале: https://t.me/khristoforovaanka Бот для ваших...

Слышали вы про 36 вопросов Артура Арона? Считается, что эти они помогают стать незнакомцам, влюбленным или друзьям ближе. В этом выпуске я ответила на них, раскрывая вам свою душу и личность. Приятного прослушивания! Ваши ответы на эти вопросы ( и не только) можно прислать в бот:  https://t.me/TeaDrinkers_bot Жду вас в своем телеграмм-канале: https://t.me/khristoforovaanka Ссылка для донатов на любую сумму, которые пойдут на продвижение...

Часто ли вы сравниваете себя со своими родителями? В этом выпуске я рассказываю очень волнительную для меня информацию про мое сходство с папой. Он всегда был для меня той фигурой, на кого я равнялась. А почему так произошло можно узнать, послушав этот выпуск. Приятного прослушивания! Жду вас в своем телеграмм-канале: https://t.me/khristoforovaanka Бот для ваших историй и вопросов: https://t.me/TeaDrinkers_bot Ссылка для донатов на любую сумму, которые пойдут на продвижение...

В этом выпуске я поделюсь своими переживаниями и способами его уменьшения на тему двадцатилетия. Не знаю на счет вас, но меня пугал мой второй круглый юбилей в жизни. Именно этим я начала делиться со всеми сверстниками и взрослыми, чтобы узнать их опыт. О том, как я справилась с переживаниями слушайте в выпуске. Жду вас в своем телеграмм-канале: https://t.me/khristoforovaanka Бот для ваших историй и вопросов: https://t.me/TeaDrinkers_bot Ссылка для донатов на любую сумму, которые пойдут на...

В этом выпуске познакомлю вас с описанием подкаста Жду вас в своем телеграмм-канале: https://t.me/khristoforovaanka Бот для ваших историй и вопросов: https://t.me/TeaDrinkers_bot Ссылка для донатов на любую сумму, которые пойдут на продвижение подкаста: https://www.sberbank.com/ru/person/dl/jc?linkname=Ox0IAukNjAYuLnOSJ