Bonjour et bienvenue dans un nouveau format : les méditations de Chef[fe]. Ces épisodes sont des moments de calme dans nos quotidiens très chargés. Chez Chef[fe], nous croyons qu'il est important de savoir régulièrement ralentir le rythme et nous avions à cœur de vous y aider à notre manière. La méditation d’aujourd’hui a pour thème “Développer son écoute de soi et des autres”. Car ce n'est pas toujours facile de passer d'un mode de compréhension mentale à une écoute ample et en conscience. Malika vous accompagne dans un moment de calme pour gagner en sérénité. Bonne méditation ---- Crédit pour la musique Titre: Sleep | Auteur: Scott Buckley Source: https://www.scottbuckley.com.au Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr Téléchargement (7MB): https://auboutdufil.com/?id=584