你的身體是沙漠還是雨林？ 我們吃下去的不單只是卡路里跟熱量，而可能是扼殺腸胃益菌的"殺蟲劑"。 我們體內裡面有很多幫助消化跟吸收的腸道生態是需要我們靠對的食物跟生活方式去呵護的，這個生態叢林養得好我們的體態跟皮膚自然健康，也讓你增肌減脂的路程平緩輕鬆。 但要怎麼顧好體內的生態就要聽聽醫師跟營養師怎麼講啦。 這集我們造訪高雄的高人氣「三高醫師」王姿允院長家中一起聊聊她在減肥路上自身嘗試的各種母湯方法，而到後來是如何練成心法打造腸胃裡的熱帶雨林。 [抽獎活動] 在Apple Podcast上 "五星留言" 任何你對節目的感想或提出你對營養上的疑惑，就有機會免費獲得雅恩營養師的一對一專業諮詢。 我們將在5月抽出一名幸運兒並於節目上公布中獎人，請密切關注 現在留言數不多，只要花不到一分鐘的時間就有非常高機率中獎喔！ (Android使用者於臉書上為 "粉專按讚 + 留言"　一樣可以參加抽獎喔) 吃飽飽好幸福臉書專頁: https://www.facebook.com/LINRD1999 [小編提醒] 因為這集兩位專業的學者聊太嗨，所以有不少專業的詞彙跟學術的東西，小編會再整理出比較好懂好吸收的重點放在Facebook粉專上方便大家搬回自己的腦海裡，歡迎大家追蹤吃飽飽好幸福喔 ---------------------------------------------- 主持人：營養師 - 林雅恩 Catherine 來賓： 人氣五科專科醫師 - 王姿允 FB: https://www.facebook.com/Dr.Amortality/ ---------------------------------------------- Powered by Firstory Hosting