спочатку донати: 😡=💵 УВАГА! ЗБІР! 🛻Ми відкриваємо збір на авто для 63 ОМБр (медичний підрозділ) 🎯Ціль: 150 000.00 ₴ ❗️Частину суми покриваємо самі, але потрібна ваша підтримка. Ми віримо, що силою маленьких донатів ми досягнемо цілі дуже швидко і врятуємо таким чином не одне життя. 💳Номер картки банки 5375 4112 0439 8544 Посилання на банку: https://send.monobank.ua/jar/633K63Gru3 Всі звіти будете бачити в режимі онлайн, гарантовано! Репост вітається! Донат шанується. йо! вітаємо тебе у 3...

Фіналочка 2 сезону! Душевна розмова ведучих про сезон, без серйозних висновків. Дякуємо тобі і готуємся до 3 сезону. Стей тюнед фор ньюс апдейт! Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/chumaky⁠⁠ insta: ⁠⁠https://www.instagram.com/chumaky.podcast/⁠⁠ youtube:⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCwnVb9bMWJSCELNxgApyLrw ⁠⁠ mono: ⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47⁠⁠ patreon: ⁠⁠https://www.patreon.com/chumaky⁠⁠ paypal:...

Нарешті в гостях велосипедисти! Наша нова гостя - Марта Захарова. Вона є співведучою подкасту про велоспорт без Ленса Армстронга - ''Rotor and Glitter'', також брутальна зозулька в ''Макеба''. Ми наговорились, а ти слухай! Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/chumaky⁠ insta:...

Про тренування, травми, ''качків'', мотивацію, Hupka Academy. Тренер з багаторічним досвідом і широкою експертністю в спорті. Про це в новому випуску з Олегом Гупкою! Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chumaky insta: https://www.instagram.com/chumaky.podcast/ youtube:https://www.youtube.com/channel/UCwnVb9bMWJSCELNxgApyLrw  mono: https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47 patreon: https://www.patreon.com/chumaky paypal:...

Наш новий гість – широковідомий у бігових колах. Також організовує змагання для бігунів. А ще, можливо, наступний мер Червонограда. Це Ярослав Кондюх –  людина, яка після цього випуску матиме сторінку в Вікіпедії! Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://anchor.fm/chumaky insta: https://www.instagram.com/chumaky.podcast/ youtube:https://www.youtube.com/channel/UCwnVb9bMWJSCELNxgApyLrw  mono: https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47 patreon:...

Найсильніша людина, здоровило, атлет, стронгмен, силач, культурист, трюкач, масажист – все це Павло Кордіяка. До чого тут біг? Слухайте в новому епізоді. Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://anchor.fm/chumaky insta: https://www.instagram.com/chumaky.podcast/ youtube:https://www.youtube.com/channel/UCwnVb9bMWJSCELNxgApyLrw  mono: https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47 patreon: https://www.patreon.com/chumaky paypal: [email protected] insta Наза:...

Про Меланію Подоляк  можна говорити довго. Ми поговорили, але не про Притулу і Стерненка, а про спорт, рекреацію, джусі кутюр, мак, гармін та інше. А про яке інше – слухай і дивись у новому епізоді! Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://anchor.fm/chumaky insta: https://www.instagram.com/chumaky.podcast/ youtube:https://www.youtube.com/channel/UCwnVb9bMWJSCELNxgApyLrw  mono: https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47 patreon:...

Поважна і шановна людина, яка взяла і зробила - це Ігор Крицак! Зробила достатньо, як мінімум цілий півмарафон і не один. Цікава розмова про спонсорство, організацію і Дорна. Все це в новому епізоді! Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://anchor.fm/chumaky insta: https://www.instagram.com/chumaky.podcast/ youtube:https://www.youtube.com/channel/UCwnVb9bMWJSCELNxgApyLrw  mono: https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47 patreon:...

У новому епізоді гостем став психотерапевт і психіатр Микола Демків. Разом із чумаками розібрались у тонкощах роботи психотерапевта, психіатра та психолога; обговорили біг як спосіб втечі та біг як терапію; закликали тримати під контролем не лише фізичне здоров'я, а й ментальне (бо це справді важливо)! Гарного прослуховування та будьте здорові! Це подкаст не тільки про біг! Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://anchor.fm/chumaky insta:...

Саша Крава - ножових діл майстер. Про біг, про бокс, про ножі, про стрільбища і чому кросівки - найкращий інструмент для самооборони?  Про все це з нашим новим гостем.  Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://anchor.fm/chumaky insta: https://www.instagram.com/chumaky.podcast/ youtube:https://www.youtube.com/channel/UCwnVb9bMWJSCELNxgApyLrw  mono: https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47 patreon: https://www.patreon.com/chumaky paypal:...

Новий випуск, нові гості. Не нудне медіа для всіх, хто любить біг - це про ''Ногибоги''. Цього епізоду у нас був один з співзасновиків цього проекту - Дмитро Коваленко.  Про бігові івенти, всіляке смішне та цікаве і новини бігового світу в новому епізоді!  Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://anchor.fm/chumaky insta:...

Про Влада і з Владом можна говорити довго, що ми, власне, і зробили. Більшість із вас знає його як @OdnoyPravoy. Про біг, баскет, гори, сноуборд, їжу...Про все детальніше в новому епізоді! Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://anchor.fm/chumaky insta: https://www.instagram.com/chumaky.podcast/ youtube:https://www.youtube.com/channel/UCwnVb9bMWJSCELNxgApyLrw  mono: https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47 patreon: https://www.patreon.com/chumaky paypal:...

Що буде, якщо лишити кросівки біля ліжка перед сном? Що потрібно робити, коли випив пива?  Що не так з пивною милею? Співзасновник  Театру пива «Правда» Юрій Заставний дає відповіді на ці та інші запитання в новому епізоді. Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://anchor.fm/chumaky insta: https://www.instagram.com/chumaky.podcast/ youtube:https://www.youtube.com/channel/UCwnVb9bMWJSCELNxgApyLrw  mono: https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47 patreon:...

Дякуємо, любимо, цілуємо, мотивуємо, біжимо далі. Ліниві підсумки дуже важливого року для всіх нас! Переможного Нового 2023 року! Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://anchor.fm/chumaky insta: https://www.instagram.com/chumaky.podcast/ youtube:https://www.youtube.com/channel/UCwnVb9bMWJSCELNxgApyLrw  mono: https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47 patreon: https://www.patreon.com/chumaky insta Наза: https://www.instagram.com/nazz.oliynyk/ insta...

Цей 25 епізод виходить 25 грудня на Різдво і, щоб додати більше містики, нашем гостем став Андрій Рождественський. PhD, викладач Львівської бізнес-школи УКУ (LvBS), виконавчий директор Центру Лідерства УКУ, бізнес-консультант. Працював профайлер-аналітиком в ізраїльській службі безпеки, займався контр-терористичною діяльністю. Спробували розібратись разом із Андрієм у темі лідерства в спорті і не тільки. БТР, це те, що рятує життя! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦 Ми просимо підтримати тих, хто ризикуючи власним...

Біг - це частина лайфстайлу. Так стверджує наша нова гостя, подкастерка Кріс Косик. Кріс поділилась своєю ідеальною формулою бігу, а також своїми історіями про першу пробіжку, перший клуб, перший забіг. Все це в новому випуску!  БТР, це те, що рятує життя! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦Ми просимо підтримати тих, хто ризикуючи власним життям здобуває/вигризає для нас перемогу. Всі ми маємо працювати саме для перемоги, для того, щоб наші ЗСУ могли виконувати свої завдання. БТР ми вже знайшли, треба кошти для викупу,...

Пиво, протеїн, ''дорога сеча'', скільки води на день, грейпфрут добре, кава ок - питання на які ми маємо відповідь. Нашою експерткою в питанні здорового харчування стала Христина Пеленьо - нутриціологиння та засновниця магазинів ''Смак Життя''. Назар і Тарас спробували розібритись і розібрались) БТР, це те, що рятує життя! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦 Ми просимо підтримати тих, хто ризикуючи власним життям здобуває/вигризає для нас перемогу. Всі ми маємо працювати саме для перемоги, для того, щоб наші ЗСУ могли...

Знайомтесь, Діма Дібрівний - третій співведучій нового епізоду. Чумаки розмовляли про формування стилю через призму спорту яким ти займаєшся, дисципліну як рушій для результативності і до чого чого тут бабця Діми? Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://anchor.fm/chumaky insta: https://www.instagram.com/chumaky.podcast/ youtube:https://www.youtube.com/channel/UCwnVb9bMWJSCELNxgApyLrw  mono: https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47 patreon:...

У цьому епізоді ми говорили не тільки про біг;) Нашою гостею стала Марія Оз - режисерка анімації.  Вона розповіла, як спорт став частиною її лайфстайлу, а ще про балет, великий теніс і ММА. Про важливу роль тренерів також і в аматорському спорті. Ну і цікавинки від Тараса і Наза 🐸🐸 Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://anchor.fm/chumaky insta:...

Нарешті поговоримо про травми і реабілітацію. Нашим гостем і експертом став  Білянський Олег, який є співзасновником та членом правління Всеукраїнського об'єднання фізичних терапевтів. Він пояснить на пальцях як не лікувати травми, а запобігати їх винекненню. 🐸🐸 Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://anchor.fm/chumaky insta:...

Нам не наплювати: Назар і Тарас допожуть тобі стати ще кращим бігуном, не вибігши навіть на першу пробіжку) Будемо розбирати бігову культуру й етикет🐸🐸 Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://anchor.fm/chumaky insta: https://www.instagram.com/chumaky.podcast/ youtube:https://www.youtube.com/channel/UCwnVb9bMWJSCELNxgApyLrw  mono: https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47 patreon: https://www.patreon.com/chumaky insta Наза:...

Від кедів з картоночки до бігових кросів з карбоновою пластиною: у цьому випуску Назар і Тарас, разом із Максом із каналу L1shop, говорять про свої бігові кроси, бажані пари та просто життєві історії 🐸🐸🐸 Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://anchor.fm/chumaky insta: https://www.instagram.com/chumaky.podcast/ youtube:https://www.youtube.com/channel/UCwnVb9bMWJSCELNxgApyLrw  mono: https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47 patreon:...

Про екіпу, здоров'я, мастурбацію та алкоголь - це ж було вже. Прийшов час поговорити з тобою по дорослому: де бігати, наші улюблені парки, стадіони, маршрути у Львові та Києві. І, звісно, про відомі споти по світу🐸🐸 Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://anchor.fm/chumaky insta: https://www.instagram.com/chumaky.podcast/ youtube:https://www.youtube.com/channel/UCwnVb9bMWJSCELNxgApyLrw  mono: https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47 patreon:...

Цим випуском ми починаємо 2 сезон❤️! Познайомим тебе з Тарасом - новим співведучим Наза. Де він поділиться своєю біговою історією. Трохи про регбі, трохи про Київ, песиків, більше про біг. Поговоримо про новий сезон , гостей і формати🐸🐸  Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі:  послухати: https://anchor.fm/chumaky insta:...

Чумаки розпочинають новий сезон із новим співведучим, новим біговим (і не тільки) досвідом, а також із гостями! Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://anchor.fm/chumaky insta: https://www.instagram.com/chumaky.podcast/ youtube:https://www.youtube.com/channel/UCwnVb9bMWJSCELNxgApyLrw mono: https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47 patreon: https://www.patreon.com/chumaky insta Наза: https://www.instagram.com/nazz.oliynyk/ insta...