本期嘉宾：郝兢客座主持：杨志刚时间轴提示：07:28 攀岩经历13:38 中间离开一段时间15:25 正式回归的恢复之路19:13 新人要练力量嘛？23:27 现在的岩馆教练教学特点25:36 在岩馆会主动跟人讲beta嘛？31:51 小时候接受过的体育训练51:25 中国的地区差异之大58:54 炸蚂蚱，烤麻雀和翻墙头的童年01:02:15 聊聊评书、播客01:06:06 关于未来规划01:06:49 为什么现在岩馆里骨折的比原来多了？