Medo que o dinheiro não chegue? Como lidar com a ansiedade

Medo que o dinheiro não chegue? Como lidar com a ansiedade financeira

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E quando o dinheiro que temos ou poupamos nunca parece suficiente? É possível que estejamos a estabelecer metas pouco realistas. O psicólogo David Neto dá dicas para lidar com a ansiedade financeira. Uma pista: preferir dinheiro a cartões. Ficha Técnica Narração e entrevistas: Mariana Durães Edição de áudio: Inês Rocha Música: Ana Marques Maia See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Como lidar com a ansiedade?

Perder o sono, o apetite, criar mil e um cenários (irracionais) sobre como tudo pode correr mal. A ansiedade, uma emoção necessária para nos manter vivos (literalmente), para nos ajudar e proteger, pode também tornar-se na nossa pior inimiga. Quando ela toma conta da nossa vida, é importante...

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