La veu és una forma de comunicació espiritual. Això és el que ens ensenyen els vedes, un ampli corpus de poesia sánscrita, diálegs filosòfics, mites i rituals composats pels aris fa més de 3.500 anys. Considerats pels indús com a primera forma de coneixement i com el fonament sagrat de la seva religió, els vedes encarnen una de les tradicions culturals més antigues del món i que encara s'estudien. Una tradició, la del cant vèdic que la UNESCO va designar el 2003 com a patrimoni...

Alguns diuen que les crisis són una oportunitat, però el cas és que la crisi sanitària que estem vivint acompanyada de la crisis econòmica i social ens estan empenyent als canvis a marxes forçades... volguem o no, així que més val que ens ho prenem com a oportunitat. La Carme Farreras és empresària i coach empresarial. Acaba d'explicar la seva experiència i els seus coneixements al llibre "La aventura de difundir tu esencial" de l'editorial Base.

La manada de Sabadell, la manada de Manresa, la manada de Pamplona, la violació i assassinat d'una nena de 12 anys a Vilanova... són els casos més recents i de més impacte social d'abusos sexuals per la seva brutalitat. Però els abusos sexuals contra dones, nens i nenes i també sobre homes, en menor grau, però també, són més habituals del que ens pensem. La fundació Vicky Bernadet, per exemple, explica que una de cada 4 nenes i un de cada 6 nens ha partit algun tipus d'abús sexual. En moltes...

És un joc, té poders adivinatoris, o és una enganyifa? El tarot està envoltat de misteri i de falsos mites. Potser tenim una imatge un pél folclòrica amb pseudovidents que contesten trucades a preu d'or de matinada, però també és cert que un dels pares de la psicologia moderna, Carl Gustav Jung, qui va treballar estretament amb Sigmud Freud, va ser un gran estudiós del tarot com a forma d'autoconeixement. Per resoldre dubtes hem convidat a Encarna Sanchez i Daniel Rodés, fundadors de l'escola...

Les relacions de parella són un dels pilars de l'existència humana, actualment. Ara que podem escollir, podem analitzar i repensar-nos si estem amb la persona adequada... i si no és així, la solució és molt senzilla "Envia'l a la merda"!!! Perdó per l'expressió. És la proposta que avui ens porta la Sílvia Llop. La Silvia és psicòloga, i té formació en PNL, intel.ligència emocional i és membre de la Federació Internacional de Coaching i Mentoring. Sobretot la Sílvia és especialista en...

Des de fa més un any estem immersos en una situació inimaginable: de cap de les maneres ens podíem fer a la idea que una pandèmia mundial ens faria viure de forma completament diferent a la que estàvem acostumats. A banda de buscar recursos per simplement sobreviure, també hem d'entrar en el terreny de la reflexió per analitzar la situació i treure'n aprenentatges. Per això hem convidat al Complementàries el Francesc Torralba, doctor en Filosofia, Teologia i Pedagogia, escriptor. La seva...

Vivim de forma massa accelerada i busquem vies d'escapament. Darrerament s'ha venut la meditació com una forma d'aturar momentàniament el dia a dia d'una realitat que no ens agrada. El Tony Estruch ha fet aquest camí abans i ara ajuda a altres persones a fer de la meditació (i la música) una forma de vida.

Són un llenguatge universal i etern, simbols i forma d'explicar la vida... els números són molt més que quantitat amb les que fer operacions matemàtiques... ja ho va plantejar el filòfof Pitàgores. I per descobrir la información que ens aporten hem convidat avui la Sílvia Gelices, coach, terapeuta, conferenciant, escriptora i experta en numerologia kàrmica. Continuem parlant de l'amistat amb la nostra col.laboradora Sonia Ferrer. Acabem amb un nou conte de la Cristina Serrat.

La parella, un dels reptes sino el principal de la nostra vida. Conviure, compartir, caminar amb algú... A la societat moderna, amb tots els drets i llibertats en vigor, suposadament amb igualtat de génere, en la que es poden prendre diferents decisions legals, socials, econòmiques... continua sent un gran tema emocional. Joan Garriga és psicòleg, terapeuta i formador en diverses disciplines, però la més destacada la de constel.lacions familiars. També autor de diversos llibres, el més recent...

El cervell és l'òrgan més complexe i apassionant del cos humà. Les darreres investigacions ens il.luminen i ens donen informació i esperança que si el coneixem i el sabem utilitzar, el cervell és un factor clau per al nostre benestar. La doctora Casafont és metgessa i neurocientífica, especialitzada en la divulgació i la formació de docents, i ha plasmat tot el seu ampli coneixement a un llibre, Viaje a tu cerebro, el arte de transformar tu mente, editat per Desclee de Brower. Una obra...

Ho sento, perdó, t'estimo, gràcies. Paraules sencilles, que potser no diem massa, o les diem com a convenció social i sense contingut. Avui sabrem que poden ser molt sanadores i que obren una porta a l'autoconeixement i el benestar. Hi ha una sabidura, un coneixement, una tradició anomenada Hoponopono, d'un lloc tan llunyà com l'illa de Hawai que fa uns anys que ha arribat a Europa i que també aquí ha trobat adeptes. Viktor Kala és practicant i acompanyant per a totes aquelles persones que...

Quina situació tan complicada estem vivint aquests dies... La incertesa ens angoixa, ens paralitza, ens deprimeix... i en aquests temps incerts, a més de la salut física, hem de cuidar la salut emocional. Així que ens ha semblat d'allò més encertat el darrer llibre d'Andres Pasqual: Incertidumbre Positiva, editat per Espasa.  

En aquest Complementàries parlem amb la doctora Belén Jiménez Gómez és llicenciada en Medicina i Cirurgia, especialista en psiquiatria. Actualment té consulta privada, que campatibilitza amb la docència en tallers de psicoteràpia per a metges i psicòlegs. Autora de "Manual de Gestión Emocional para Médicos y profesionales de la salud", editat per Desclee de Brouwer.  

En uns dies que hem d'estar separats dels nostres per motius sanitaris, fem un homenatge als nostres pares i mares. Hi havia una vegada un home que, en ser adult, va rebre les monedes que els seus pares havien guardat tota la vida per a ell. Honorant aquest llegat va marxar a fer la seva vida i li va anar bé. Un altre home, va rebutjar les monedes dels seus pares, les considerava insuficients, indignes, vergonyoses... i no se les va endur a la seva vida. No li va anar tan bé. Avui el nostre...

Aquest mes hem commemorat el dia internacional de la dona i avui ens preguntem: i si el preu que hem pagat les dones per empoderar-nos és la solitut? Perque diu el nostre convidat que el principal problema ara entre homes i dones és que els homes esperen trobar dones que ja no existeixen i les dones esperen homes que encara no existeixen. ​Antoni Bolinches gairebé no necessita presentació. És psicòleg clínic, máster en sexualitat humana, vicepresident de la societat catalana de sexologia. Té...

Avui, dia de la Dona, parlem amb la terapeuta Carmen Rosetty sobre què és això de l’empoderament femení i com ens relacionem les dones en cercles de dones terapèutics de forma intencionada o espontània. Avui és la coach Sònia Ferrer que ens explica com gestionar els nostres pares/mares quan ja estem en l’edat adulta. Què fem davant uns pares que esperen que anem a dinar cada diumenge? O què fem davant uns fills que esperen que cuidem sistemàticament els nostres néts/es? La Cristina Serrat ens...

La veu és un instrument de comunicació, però també parla de nosaltres. De l’art de dominar la veu i seduir o persuadir o fins i tot manipular ens en parla Emma Rodero, doctora en psicologia i comunicació de la UPF. Utilitzem com a excusa la celebració del día del pare aquest mes de març perque els nostres col.laboradors reflexionin i ens donin propostes sobre com gestionar els nostres pares/mares quan ja som adults i també con gestionar els nostres fills/filles adultes. S’estrena el Xavier...

Hi passem, en la majoria dels casos, 8 hores cada dia de dilluns de divendres. A alguns companys de feina els veiem més que a la nostra pròpia família. Al voltant de la feina s'articula la nostra rutina i és font de satisfacció i conflicte alhora. Per això avui hem convidat un dels gurus mundials en la gestió emocional del treball. Simon Dolan és doctor en Recursos Humans de ESADE, una de les escoles de negoci més reputades del món, és especialista en psicologia del treball. És president...

Les claus de la salud segons un ampli consens de professionals: evitar hàbits nocius, dieta equilibrada i practicar algun esports o fer exercici almenys tres cops a la setmana. Però el nostre convidat ens diu que fer esport de la manera que ho coneixem ara no és natural pel cos humà i que de fet fer esport no és moure's. Però evidentement és un mal menor davant el gran enemic per a la salut, el sedentarisme. Rober Sánchez és entrenador personal i educador pel moviment. Autor de 'Camina,...

És un degoteig constant, cruel i desesperançador. Des que hem començat aquest any, fa escassament un mes i mig, 7 dones han estat assassinades per les seves parelles o exparelles, també una nena morta junt a la seva mare a mans del seu pare. Darrere aquestes morts hi ha una ideologia, masclista, i un tipus de relació que manté les desigualtats home-dona i valida la violència de diferents intensitats com a suposada mostra d'amor. Perque què és el control o la gelosia sino una forma de...