《找回自己，找回親密》巴小波 博客來https://bit.ly/00400159-B 追蹤巴小波：Facebook 【本集重點】 什麼是情緒輪盤？你知道情緒背後還有情緒嗎？找回情緒是一切的基礎要先跟自己的感覺做朋友當情緒強烈波動時，有什麼方法可以找回平靜、安定？混亂的生活像是手中有很多拼圖，但不知道怎麼讓拼圖連結在一起在「肯定對方」之中練習讓親密關係更好在親密關係中，不要求對方成為那個安頓我的人 —— 🐯小虎 2024 年最新實體課程 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments Powered by Firstory Hosting