Más allá de mejorar nuestras marcas personales o conseguir ser finisher en las carreras que marcamos en rojo en el calendario, correr es parte de innumerables momentos de nuestra vida. En los buenos y en los no tan buenos. Correr forma parte de nuestra vida. Y hoy, para inspirarnos, tenemos con...

Lo que comemos influye profundamente en nuestra salud física, emocional y mental. Pero no existe una dieta que funcione para todas, hay que personalizar. Y para hacerlo necesitamos saber cómo funciona nuestro cuerpo, escucharle y saber interpretar sus mensajes. Para hablar del apasionante mundo...