Időszervezés – az ünnepekre hangolva
Listen now
Description
Nagyon zsúfolt időszak, tele külső és belső nyomással, nagy elképzelésekkel, erős vágyakkal és "csak" napi 24 órával… Hogyan nézz szembe ezzel, úgy hogy Neked is jó legyen és a realitás talaján maradj? Erről beszélgettünk Tóth Edinával ebben a részben. Szóba került a FOMO érzés, a feltöltő és egyben lemerítő tevékenységek, a belső szükségletek és vágyak időnkénti harca és még sok érdekes és hasznos téma. Tarts velünk most is! Írhatsz nekünk bátran, ha megfogott a beszélgetésben elhangzott valamelyik részlet!  Szívesen fogadjuk a kérdéseiteket, meglátásaitokat a következő elérhetőségeken: Tóth Edina időszervezési tanácsadó: [email protected] @plannerforyouhun - instagramon Dali-Halmágyi Csedén dietetikus & női életmód tanácsadó: [email protected] @csediet.hormon_dietetikus - instagramon
More Episodes
Published 12/06/23
Tudni akarod mi az a szociális jet lag és miért fontos tervezni vele? Vajon be lehet pótolni azt az alvást ami valamiért kimaradt az előző napokban? Hogyan teheted könnyebbé az átmenetet nyaralásból a munkához való visszatérés között? Mi a helyzet a szabadidővel, komolyan meg kellene még azt...
Published 11/11/23
Vajon csak akkor lehetsz sikeres és egészséges, ha hajnalban kelsz?  Mindenkinek ugyanaz a napirend való?  Honnan tudhatod, hogy melyik kronotípusba tartozol és milyen jelek utalnak arra, hogy nem téged szolgál az a napirend amit követsz?  Hogyan találhatod meg a szàmodra ideális...
Published 10/27/23