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營養廳三傻：泰沙、美沙、貝沙
大吃雖然可恥但有用
最喜歡把沒營養的主題，聊成有營養的內容， 但請相信，我們真的都有應屆考上營養師啦！ 只是後來的職涯有點分道揚鑣（？） 泰沙跑去生技製藥， 貝沙跑去保健食品， 美沙持續臨床營養， 平常相聚還是喜歡聊些大吃、小吃、還有最新趨勢， 希望把正確的（？！）飲食觀念融入大家的生活當中～ 歡迎大家留言給我們，或是尋求美沙的專業回覆， 可以來信這裡：[email protected] 或是IG這裡：dots_3sa Powered by Firstory Hosting
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【大吃NEWS】
幫大家搜集一些國內外的健康、飲食、營養新知，整理成3~5分鐘的無壓力特輯，
通勤無聊聽一下，上班中途蹲馬桶聽一下，下班等男女朋友赴約聽一下，睡前放空聽一下，都是可以的唷！
📻 本集要說：本集駐班DJ為『美沙』！在醫院門診聽到太多減肥的故事，迫不及待錄了一集，整理了衛福部最新的調查結果跟大家分享，看來女性朋友對於減重的觀念與比例值得我們掌聲鼓勵鼓勵！不過體重控制是一輩子的事啊，如果遇到停滯期又很難堅持下去，趕快來聽聽美沙怎麼說，有任何心得都可以私訊大吃IG找美沙諮詢喔！
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Published 07/28/22
Published 07/28/22
📻 本集要說：開心、焦慮、失眠，大家知道飲食也可能影響我們的情緒與睡眠品質嗎？重點在於『神經傳導物質』在體內的含量。今天的內容將帶你們一起了解『多巴胺』、『血清素』與『GABA』在體內扮演的角色。但你以為就只有這樣嗎？拜託～我們當然還是要大吃一頓呀！所以要如何補充這些物質的合成原料呢？跟我們一起從韓式、日式、中式及義式料理來尋找吧！
📩 想聽你說：大家平時面對壓力、焦慮時，有什麼排解的方法呢？歡迎留言跟我們分享哦！不然寫信給我們也很浪漫 [email protected]。俗話說：想綁住男人的心，就要先綁住他的胃；那如果想要透過食物打造『HAPPY CHILDREN，HAPPY...
Published 07/21/22
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