透過上一集老師引導的梳理，讓妍妮與蒂蒂知道如何回到自己的家(內在)，而當我們回到自己的家時，我們成為一個領導者或在這個社會經常站在一個需要陪伴的角色的話，我們要如何陪伴他人? 我們要如何理解? 又能如何傾聽? 這集雖然邀請高雄中心主任繡珍與台南中心主任蒂蒂一同來聊這個話題，但我們同時分享給大家，要如何看懂對方再魯小小又不跳進去情緒裡演? 現在的每一個人即是一個主體，而我們要如何站穩自己，迎接明年的2025呢～ - 00:38 繡珍主任如何陪伴情緒反覆的學員？  03:11 如何從《打陀螺》到《不打陀螺》？ 06:32 《我在家》，群眾魅力自然會生成 07:49...

本集內容 OH MY GOD！老師回來拯救我們啦～上一集有提到妍妮與蒂蒂有同一個將自己放在外面的課題，在我們不關注在自己身上(不在自己的家)時，我們要如何回到自己的內在呢? 當老師的生命來到放手時，我們又能如何在沒有前者引領時帶領著自己呢? 你知道我們在情緒之中都有回應模式嗎? 人的大腦是如何的回應自己? 就像是宇宙中有許多的訊息，這些訊息如同塵埃，我們接住的是什麼情緒? 我們要讓情緒困擾我們嗎? 如果不想被情緒打擾，那又要如何選擇別的頻率/頻道呢～這集絕對可以重複聽！ - 00:23 前集提要 03:22 當生命來到了《放手》 12:31 問題來臨時我的《回應模式》...

你是一個容易受他人影響的人嗎? 你是一個心情容易反覆的人嗎? 你期許自己是一個怎樣的人呢?  妍妮分享近期看見自己需要一位前者引導才能往前而沒有了自己，蒂蒂分享自己以嚴苛要求自己也會如此要求別人，雖然知道人的心情反覆是正常的，但是在當下的反覆卻讓我們很懊惱～透由這集的梳理，下週我們再來跟老師聊聊～如何在身心靈的時代裡培養自己！好期待阿～～ - 00:29 情緒平靜與混亂之間《反覆》 05:33 我的學習在符合他人的期許嗎？ 09:37 對自己要求的同時也在對他人嚴格 12:44 《眼界》影響到我的《選擇》 16:28 我學習身心靈的初衷是什麼？ 20:17 下集預告...