把煩惱說出來，對於舒緩壓力真的很有幫助。特別是將我們遭遇到的難題，透過禱告交託給慈愛的天父，祂必定會施恩加力，拯救願意相信的你我脫離困境。 【聖經中的祝福】 我在急難中求告耶和華，他就應允我，把我安置在寬闊之地。有耶和華幫助我，我必不懼怕，人能把我怎麼樣呢？(詩篇 118:5-6) 【卸下重擔的禱告】 天父，面對困難時的無助，真的在嚴重損耗我的身心；求祢施恩的雙手來托住我，不至於被重擔壓垮，並且能藉著向祢坦露軟弱，從而湧出新的力量。 使我開始享受長度足夠且深沉的睡眠，夜晚不再被孤單的感覺折磨；相信有愛我的天父始終在看顧陪伴，讓每個明天都有新的恩典在等待。 就能發現漸漸變小的壓力，並不是問題不見了，反倒是自己變強大了；已經能老練的憑著信心，用盼望勝過一次又一次來襲的懼怕。 感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。 -- Hosting provided by SoundOn