Die Sprachnachricht #100 ist da! Eine Jubiläumsfolge in der ich über die drei bisher meist gehörten Das Z Sprachnachrichten schwadroniere. Außerdem ziehe ich blank und erzähle von den 5 größten Fehlern meiner bisherigen Läuferkarriere. Eine XL-Folge mit Herz. Viel Freude beim Hören.Chris aka Das Z Top 3 Sprachnachrichten * Sprachnachricht #31 “Mit der Brechstange” * Sprachnachricht #20 “Shoe Talk” * Sprachnachricht #84 “Die Unverblümte Wahrheit über meine Laufpause” Die Das Z - Sprachnachricht ist die deutschsprachige Audio-Zusammenfassung des Lauf-Blogs & Newsletters Das Z Letter von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und Autor des Buches Runhundred und Hundert-Meilen-Herz. Get full access to Das Z Letter at dasz.substack.com/subscribe